從張國榮自殺到喬任梁之死，從官員跳樓到富商離世，從“星星的孩子”到戒網(wǎng)癮中心之爭……這些人人皆知的熱門話題，每一個都與精神疾病相關(guān)。

世界衛(wèi)生組織認為，健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格、精神與社會之完全健康狀態(tài)。精神衛(wèi)生是健康不可或缺的重要組成部分，精神衛(wèi)生疾病亟待進一步重視。

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，很多精神疾病也呈現(xiàn)了增多的態(tài)勢。忙碌、疲勞、焦慮、急躁、壓力等種種情緒成為加速這一態(tài)勢的催化劑。然而，在精神疾病越來越多地影響工作生活的同時，人們對于它的了解卻仍顯不足。

讓我們共同走近精神疾病，消除誤解，增進知識，了解并努力戰(zhàn)勝它。

精神疾病認知度低，常見7大認識誤區(qū)

一：得了精神病就沒治了？錯

不少人誤以為，得了精神病就沒救了，治不好了。這是一種錯誤的觀點。

雖然相對于其他常見的疾病來說，精神疾病的診治更加困難，治療周期似乎更長，但隨著醫(yī)學的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)水平的提高，目前大多數(shù)精神疾病都有辦法治療，而且總體的治療效果和結(jié)局也是相對不錯，預后較以前大大進步。

二：精神病就是心理問題，調(diào)整心態(tài)就好了？錯

“醫(yī)生，我最近狀態(tài)不太好，您給我做做心理調(diào)適吧！”

在臨床上，常常能遇到不少這樣的患者，他們誤以為，精神疾病只是心理問題，做做心理咨詢、調(diào)整調(diào)整心態(tài)就能康復。

精神疾病種類很多，發(fā)病原因不同，臨床表現(xiàn)不同，治療的方式方法也不同。有些一般的心理問題，通過心理調(diào)適能改善，但如果是精神疾病就必須要系統(tǒng)的治療才能有良好的結(jié)局，這些疾病包括大家熟悉的抑郁癥，還有精神分裂癥等都需要系統(tǒng)的規(guī)范化治療，當然心理調(diào)試對疾病緩解能起到積極幫助。

三：得“精神病”是“受了刺激”？錯

把精神疾病歸因為受到某個事件的刺激，患者或家屬中總有人說‘兩口子吵架了’，或者‘孩子跟別人打架了’，所以就得了精神疾病。

實際上這是不科學的認識。引發(fā)精神疾病有四個因素，生活事件影響只是其中之一，另外三個分別是遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常和神經(jīng)生化因素，這三個是生物學基礎(chǔ)，造成了該病“早晚都會發(fā)生”，外界事件只是起到一個促發(fā)作用。

四：想自殺才是得了精神??？錯

以往的認識中，想自殺才是得了精神病，實際上一些小的癥狀就可能是患病先兆。

功能性精神疾病，靠以目前的檢查設備很難檢查出有明顯病變，患者對精神疾病的知曉率也很低。

例如有的人存在長期睡眠障礙，包括早醒、夜夢增多、入睡困難等，就靠服用安定藥物解決，事實上睡眠障礙可能是功能性精神疾病的一種先兆。

患者當成了普通失眠對待，錯過了早期治療時機，引起疾病進一步加重。還有的患者表現(xiàn)為軀體癥狀，例如胸悶、心悸、頭暈、腰酸背痛等身體上的各處不適，到綜合醫(yī)院的心腦血管、消化內(nèi)科等科室檢查，所有的檢查結(jié)果沒有明顯問題，實際上，這可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)，應該到精神疾病?？漆t(yī)院進行排查。

還有的患者即使意識到自己存在精神障礙，出于病恥感不愿意就醫(yī)，寧愿拖著也不接受治療，到了嚴重的階段，已經(jīng)完全失去自知，不認為自己存在異常，甚至做出一些過激的舉動或言行。“在這種情況下，我們的一些患者，是在110、120的協(xié)助下被送進醫(yī)院治療的。”

五：精神疾病患者都是瘋子傻子？錯

我國國民對精神疾病的知曉率低，精神衛(wèi)生知識普及較匱乏。不少人將患有精神疾病的人與瘋子、傻子劃等號，這是非常錯誤的。

實際上，精神疾病的范疇很廣闊，包括常見的抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等，“失眠，更年期、產(chǎn)后情緒不佳、少年期的心理問題等都是我們治療幫助的范圍，還有如人際關(guān)系問題、環(huán)境適應問題、過度節(jié)食或貪食苦惱、網(wǎng)絡成癮等。”

六：精神病是神經(jīng)錯亂？錯

很多人把精神病誤認為神經(jīng)病，事實上，這是兩類性質(zhì)完全不同的疾病。

精神疾病指精神活動有嚴重紊亂，精神狀態(tài)有顯著障礙，導致病人在認知、情感及意志等方面出現(xiàn)障礙，如精神分裂癥，表現(xiàn)為多疑、行為怪異等。而神經(jīng)病是指神經(jīng)系統(tǒng)有器質(zhì)性病變，如腦外傷、腦梗塞等，多表現(xiàn)為疼痛、麻木，或無力、癱瘓、意識不清等。

七：有不良情緒就是有精神疾?。垮e

“很難過，很焦慮，很煩躁，我是不是有抑郁癥？”很多人認為出現(xiàn)了抑郁情緒，就懷疑自己得了抑郁癥。其實不然，抑郁是一種很常見的情感成分，是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，自然會產(chǎn)生情緒變化，尤其是抑郁情緒。

精神疾病能預防嗎？答案是肯定的。

“毫無疑問，精神疾病是完全可以預防的。”康德醫(yī)院的徐生玲主任說到。雖然很多病因不明，內(nèi)在的決定因素難以控制，但外部原因是可控的。比如，我們可以營造一個良好的和諧社會（環(huán)境），減少壓力和不良情緒的產(chǎn)生。

當然，人不可能不面對壓力。因此，識別壓力，正確地應對壓力，化解壓力就顯得尤為重要。

當遇到不良情緒時，應該學著自己調(diào)控心理，轉(zhuǎn)變態(tài)度，適當發(fā)泄自身情緒。必要的時候，可以向身邊的人尋求幫助，親朋好友、同事都可以。還可以向?qū)I(yè)人士，如精神科醫(yī)生求助。