假如你身邊有得抑郁癥的朋友或家人,你能做什么?知乎上一位得過抑郁癥的作者寫道:還是同樣的話,請(qǐng)把他們當(dāng)做正常人看待。
當(dāng)他們對(duì)你不隱瞞自己的病情時(shí),相信你們之間已經(jīng)建立起足夠的信任,這時(shí)候,可以不用避諱在他面前談及抑郁癥。但是,抑郁癥患者往往十分敏感,尤其是對(duì)于以下問題,請(qǐng)盡量避免:
1.你看起來(lái)很歡樂呀,怎么突然就得病了呢?/我不信你得了抑郁癥。/你看,你都笑了,肯定沒病。
2.你這病什么時(shí)候能好?會(huì)復(fù)發(fā)嗎?
這些問題,往往患者自己也不知道答案,不僅得不到結(jié)果,還會(huì)讓患者覺得你不理解他們。建議:將關(guān)心落實(shí)到細(xì)節(jié)上,比如以上兩個(gè)問題,可以換做:
1.你今天看起來(lái)比平常開心,是不是感覺好些了?
2.昨晚睡得怎么樣?有沒有做什么好玩的夢(mèng)?(睡眠障礙是抑郁癥一個(gè)很重要的指標(biāo),如果睡眠正常,能在很大程度上幫助抑郁癥的緩解)/最近藥物的反應(yīng)有沒有好一點(diǎn)?
作為抑郁癥患者最親近和信任的人,你還可以這樣做:
1、平常如果條件允許的話,可以多拉他們出去活動(dòng)活動(dòng)。抑郁癥患者往往很怕見人、與人交流,這時(shí)候請(qǐng)一定保持耐心,多勸幾次?;顒?dòng)盡量不要涉及激烈運(yùn)動(dòng)(很多抗抑郁藥物具有鎮(zhèn)靜作用,極大削減人的體力),或者具有競(jìng)技性質(zhì)的內(nèi)容(容易讓敗者感覺沮喪)。共同吃飯、聊天、曬太陽(yáng)、散步、讀書、逛街、逛博物館……都會(huì)是不錯(cuò)的選擇。如果對(duì)方不愿意講話,不需要逼著他,靜靜地陪著就行。
2、如果當(dāng)?shù)貤l件允許的話,可以參加一些心理機(jī)構(gòu)的課程或者講座,其中會(huì)很詳細(xì)地講到抑郁癥的心理、行為與恢復(fù)相關(guān)內(nèi)容。
專家寄語(yǔ)wordsfromexperts
作為抑郁癥患者的朋友或家人,也許由于你的精力和能力有限,雖然已經(jīng)竭盡全力,但是他們的患病情況并沒有得到改善和好轉(zhuǎn)。不要灰心,你可以陪伴他們到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥90本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥881、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥78適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥62適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥113適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥153適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥35鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥55用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥64用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥62用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià): ¥25主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥141.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥260用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥42舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥50用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥104治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥201.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥30治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥68各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥20各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥45用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥230