社交焦慮癥,又叫社交恐懼癥,特指對人際交往情景的焦慮。社交焦慮的起病很早,常在兒童和青少年期就開始,甚至早至3~4歲的學齡前兒童,經常會被認為是害羞、性格內向,在青年期癥狀比較明顯,隨年齡增大有減輕或緩解趨勢。美國社交焦慮癥協會(SocialAnxietyInstitute)創(chuàng)辦人湯瑪斯?理察博士﹙ThomasARichard,Ph.D.﹚曾經發(fā)表一篇文章《社交焦慮癥患者的生活世界》,里面有部分內容描述了社交焦慮癥患者的痛苦處境。
飽受折磨的痛苦處境
在大街上……
對一個社交焦慮癥患者而言,要走上大街、進入人群是一件相當困難的事,他覺得別人好像都透過窗戶在看著他的一舉一動。更糟的是,如果偶遇到一位友人,必須很不自在的打聲招呼。他的招呼會同時讓自己和那位友人感到為難,因為他的聲音聽起來是如此微弱以及不確定,讓對方知道他是如此的害怕。
在超市里……
患者很討厭在超市購物時,必須站在隊伍中等待結帳。每一個人似乎都在盯著她看,那種「被盯著看」的窘迫感是如此的真實,讓她很害怕。現在她必須和人打招呼。她試著擠出笑容,事后,她很確定自己出丑了!而且明顯感受到內心的焦慮上升到了最高點。
打電話……
另一社交焦慮癥患者坐在電話前面,感受到極端的痛苦。她不敢拿起話筒,不知道自己該怎么說。同時她很害怕被別人拒絕。她更害怕跟認識的人通電話,深怕打擾到對方,或是對方根本不想跟她說話。最糟糕的是,社交恐懼癥患者通常在打電話之前,就已經有被拒絕的感覺,如果真的鼓起勇氣打了電話,事后她會認定自己剛剛的表現是「失敗的或愚蠢的,只要想到那通電話,她就會覺得窘迫不安。
會議中……
“每當我必須跟權威人士說話,全身就好像被凍僵一樣……”
一位社交恐懼癥患者表示,他非常厭惡上班,因為每星期都有一次固定的會議,他必須跟每一個人報告工作計劃與進度。光是想到這些就足以讓他焦慮,甚至前一天就無法好好入睡。會議好不容易結束了,他才能卸下一身的緊張與焦慮。但是會議中的經歷卻仍歷歷在目,他確信自己的發(fā)言及討論相當糟糕,而且每一位成員都看見他的愚蠢與害怕。
課堂上……
一位患有社交焦慮癥的大學生拒絕參加開學第一天的課程,因為教授將帶他們認識環(huán)境,并且要每個人上臺自我介紹。光是想到坐在教室里,等待著向一群陌生的同學介紹自己,就開始覺得窘迫。這樣的焦慮實在壓力太大了,所以他選擇了逃避。
聚會中……
“我是世界上唯一有這種令人毛骨悚然癥狀的人……”一位試圖參加社交聚會的年輕患者說,“我感覺非常非常孤單,因為我實在太害怕跟陌生人互動”。人多又擁擠的場合只會讓他覺得更糟。認識新朋友的想法讓他非常害怕,不知該說些什么!尤其當別人盯著他看的時候,他簡直渾身不自在,不知道自己會不會被拒絕、有無失禮或言談舉止不當。
面試時……
對于一個社交焦慮癥的患者而言,參加工作面試簡直就像一次慘絕人寰的酷刑,因為他們知道,在這種環(huán)境中自己將會非常焦慮緊張,而過度緊張很可能會失去被錄取的機會。這對他們來說是極大的挫折,因為明明知道自己可以勝任那份工作,卻偏偏因為緊張與焦慮,而無法通過面試!
不合理的思考與害怕
雖然上述的社交焦慮癥患者有相同的困難,但是每個人多多少少都有一些不太一樣的癥狀。比如有些人無法在公共場合書寫,因為擔心別人正在看他,因此手部顫抖不停;有的人因害怕與人打交道而無法保住工作;有的人甚至無法在他人面前吃或是喝東西。
他們共同常見的生理癥狀是:臉紅、冒汗、說不出話、感覺好像全身凍僵一樣。另一項共有的癥狀是不合理的思考與害怕。他們清楚地知道別人不會一直盯著他們看、不會無聊到不斷批判他們。他們也清楚地了解別人不會無故羞辱或使他們難堪。盡管如此的明白,但他們仍然無法控制地、持續(xù)地感到恐懼、焦慮和害怕。所以他們選擇逃避人群,因為逃避焦慮遠比面對焦慮來得容易,也輕松許多。
社交焦慮癥是美國排名第三的精神健康問題,更糟糕的是,多半患者并不清楚自己為何會有這些反應,也很少在媒體上看到相關討論,以致于他們往往誤以為自己是世界上唯一擁有這種恐怖癥狀的人。因為有了這種想法,所以他們必須為自己保守秘密,因而陷入了更孤獨無助的處境之中。
面對社交難題
社交焦慮者的難題可以通過逐步脫敏的方法解決(行為治療);也可以通過改變不合理的思考和想法來糾正(認知治療);嚴重者或難以實施行為和認知治療者,也可以求助于藥物治療。
治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥102鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥541.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價: ¥30適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內包裝說明書)
健客價: ¥75適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥481.各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥84治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥75鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥51本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥100適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內包裝說明書)。
健客價: ¥166適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥120各種焦慮癥。
健客價: ¥56鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥64用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64各種焦慮癥。
健客價: ¥221.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥260各種神經癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥134用于治療抑郁癥及焦慮性神經癥。
健客價: ¥12各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥17養(yǎng)心補脾,益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價: ¥136各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥75養(yǎng)心補脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價: ¥80