枕頭減肥操：每天床上2分鐘，輕松甩掉8斤肉?。?/h1>

2018-01-11 來源： 瘦妞  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：鍛煉起來的難度也大了，都想趕快下班之后鉆被窩呢，妞妞深知泥萌的內(nèi)心想法

 　　哇嗚……打了個(gè)哈欠，

　　妞妞每天早上都困死了?。?/div>

 

　　起床的時(shí)候有種撕心裂肺的疼啊~~

 

　　這種感覺比失戀還痛??！

 

　　wuli被窩啊……

 

　　這不，今天實(shí)在不想跟被窩分手，

 

　　于是乎，我就任性的不起來了，

 

　　在被窩開始今天的小講堂，

 

　　哈哈，

 

　　很有畫面感啊~~

 

　　話說啊，天氣太冷了，

 

　　鍛煉起來的難度也大了，

 

　　都想趕快下班之后鉆被窩呢，

 

　　妞妞深知泥萌的內(nèi)心想法，

 

　?。ㄒ?yàn)槲易约壕褪轻u想的）

 

　　所以呢，貼心如我啊，

 

　　就給你們分享一套能在床上完成的動(dòng)作，

 

　　叫做枕頭瘦身操，

 

　　所以你還需要個(gè)枕頭。

 

　　下面6個(gè)動(dòng)作，

 

　　每個(gè)動(dòng)作1分鐘，

 

　　美腰美腿就都是你的！

 

　　今天的動(dòng)作就到這里吧，

 

　　認(rèn)真做下來的妹子們

 

　　都會(huì)燥熱起來的，

 

　　所以早上可以來一發(fā)……

 

　　說錯(cuò)話了，

 

　　早上可以來一套~~~

 

　　剛剛那段掐了別播！

 

　　好啦，美妞們，

 

　　今天就到這吧，

 

　　明天接著約~~

 

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