近日，曾愷玹在微博中分享了自己懷孕8個(gè)月的感受："常常有人問(wèn)我懷孕最快樂(lè)的事是什么，我想，應(yīng)該是可以在這10個(gè)月里暫時(shí)忘掉縮小腹這件事，反而可以驕傲的挺肚子！今天產(chǎn)檢，聽見醫(yī)生說(shuō)可以躺著就不要坐著?。。。ㄒ?yàn)榕滦『⑻绫某鰜?lái)）真是太快樂(lè)了！"有網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)："女神似乎胖了，不過(guò)都是幸福肥。"

　　曾經(jīng)俘略了眾多宅男們的心的曾愷玹，即將成為一位新媽媽了。幾乎每位媽媽在孕期時(shí)體重都會(huì)暴增，肚子里的寶寶日益成長(zhǎng)，身體各處的肥肉也在不斷的增多。那準(zhǔn)媽媽們又什么地方是需要注意的呢？

　　注意一：保持充足的睡眠

　　準(zhǔn)媽媽需要有一個(gè)很好的精神狀態(tài)來(lái)迎接新生命的到來(lái)，只有保證自己有了充足的睡眠，才能讓自己的寶寶更加健康的誕生。

　　注意二：控制飲食

　　準(zhǔn)媽媽們一定要注意，在這段時(shí)期不可以大吃大喝，否則你會(huì)面臨著產(chǎn)后肥胖，身體走形的困擾。吃，一定要吃的好，同時(shí)還要有技巧的吃。過(guò)于油膩、糖分過(guò)高的食物盡量不要沾。

　　注意三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　這里的運(yùn)動(dòng)不是指跑步等一些常規(guī)運(yùn)動(dòng)，而是指準(zhǔn)媽媽們?cè)诒ＷC不影響自己身體狀況的情況下，在家里多走動(dòng)走動(dòng)，散散步都是一些不錯(cuò)的方式。讓自己的身體常處于一個(gè)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，可以有效的促進(jìn)脂肪的燃燒，也可以避免贅肉的增加。