西紅柿是一種健康的減肥食物,晚間吃西紅柿的燃脂效果更能頂?shù)蒙习滋斓母邚?qiáng)度減肥運(yùn)動呢!快來看看晚間的西紅柿減肥法吧,邊吃著美味,邊更快燃脂!
什么時候吃?跟晚飯一起吃
可以將生的西紅柿切成薄片,也可將小西紅柿直接做成沙拉,可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐,也可以通過加點(diǎn)兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。
當(dāng)然,最常見的辦法是將西紅柿熱處理,不論熱炒、入湯都悉聽尊便??傊?,你大可以發(fā)揮創(chuàng)意變換花樣,只要晚餐桌上保證出現(xiàn)西紅柿紅彤彤的身影就可以。
上文是關(guān)于晚間西紅柿減肥做出的介紹,小編提醒:西紅柿中的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝,燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細(xì)胞增多,并吸收多余脂肪。
(實(shí)習(xí)編輯:曾桂榮)
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