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女人必知的4款中醫(yī)減肥藥膳

2014-06-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減肥是女性永遠(yuǎn)的話題,如何減肥才健康?節(jié)食?減肥藥?NO!你已經(jīng)out啦!現(xiàn)在流行健康減肥。中醫(yī)推薦4款有效減肥藥膳,你不妨試試。

  有些人靠吃減肥藥減肥,還有一些人會節(jié)食、運(yùn)動減肥。殊不知這些減肥方法是很痛苦的,不僅要擔(dān)心藥物的副作用,而且還要忍受節(jié)食的痛苦。下面向大家推薦4款最有效的中醫(yī)減肥藥膳,讓你輕松就能吃出苗條身材。

  三花減肥湯

  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖癥。

  醫(yī)院報導(dǎo),經(jīng)50例肥胖病人服用后,明顯減肥32人,占64%,體重減輕不顯著者4人,占8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均減輕4.94公斤。

  國產(chǎn)輕身一號

  黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖癥。

  醫(yī)院報導(dǎo),臨床觀察50例,有48例癥狀好轉(zhuǎn),體重減輕,有效率在90%以上,此類減肥中成藥的特點在于副作用少,療效較為穩(wěn)定,服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機(jī)理而成,故見效顯著。

  荷術(shù)湯

  荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

  醫(yī)院報導(dǎo),觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。

  防己黃芪湯

  防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。

  醫(yī)院報導(dǎo),用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實型肥胖癥患者,每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克,6個月后體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100厘米減至85厘米??偰懝檀加?41減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實型肥胖癥。

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