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摸不到的肥胖最可怕!附減肥攻略

2018-05-16 來(lái)源:玉田中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:比如我們常說(shuō)的啤酒肚,其實(shí)是腹腔內(nèi)附著了大量脂肪。內(nèi)臟脂肪和心血管疾病有著直接的聯(lián)系。過(guò)量的內(nèi)臟脂肪,是心血管疾病致死的一個(gè)重要誘因。

都說(shuō)四月不減肥,五六七八月徒傷悲

好多人都已經(jīng)加入到減肥隊(duì)列了

為什么要減肥?

可能你是因?yàn)閷?duì)體型不滿意想要減肥

但比起外在的“胖”,

更可怕的是——內(nèi)臟脂肪!

比如我們常說(shuō)的啤酒肚,其實(shí)是腹腔內(nèi)附著了大量脂肪。內(nèi)臟脂肪和心血管疾病有著直接的聯(lián)系。過(guò)量的內(nèi)臟脂肪,是心血管疾病致死的一個(gè)重要誘因。

解剖專家說(shuō):“直到拿出了死者的器官,我們才看到肥胖真正可怕的地方!”

心臟

正常心臟是強(qiáng)有力的肌肉組織,拿出來(lái)應(yīng)該像牛排,而她的心臟拿出來(lái)軟綿綿的,被脂肪裹住。”因?yàn)檫^(guò)度肥胖,死者的心臟承受了極大的負(fù)荷,心臟重量是正常人的2倍。

肝臟

解剖到肝臟的情況也不容樂(lè)觀,死者有嚴(yán)重的脂肪肝,并且已經(jīng)發(fā)生病變。

腎臟

腎臟是人體重要凈化器,脂肪過(guò)多也會(huì)堆積到腎臟,這將大大增加腎臟負(fù)擔(dān),患糖尿病以及尿毒癥的幾率會(huì)大大增加。而死者腎臟附著的脂肪是普通人的3倍,并且已經(jīng)出現(xiàn)病變。

肥胖帶來(lái)的問(wèn)題真的還有很多很多......肥胖本身并不致命,但由肥胖所帶來(lái)的、容易并發(fā)的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會(huì)影響壽命和生活質(zhì)量。

那么肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么?如何科學(xué)減肥?小編為各位減肥小伙伴準(zhǔn)備了一周減肥食譜+運(yùn)動(dòng)計(jì)劃:

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