警惕胖子的打鼾——睡眠呼吸暫停綜合癥

　　中國有兩億人睡覺時打呼嚕，其中有五千萬人會在呼嚕中發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合征。這類人打著呼嚕突然出現(xiàn)一聲“剎車”的聲音，然后仿佛沒氣了，就是呼吸暫停了?；加兴吆粑鼤和＞C合征的人基本上一晚上會發(fā)生20-30次呼吸暫停。

　　是什么引起了睡眠呼吸暫停綜合征？

　　為什么有的呼嚕聲音是高鼻音？什么樣的情況下的聲音是尖的？哨子的聲音尖嗎？哨子長什么樣？哨子的后半部分一定是特別寬，到嘴的地方特別窄，所以出來的聲音才尖。

　　如果呼嚕聲音是尖的，說明后面的氣管是寬的，突然到某個地方氣管變窄了，然后氣流快速通過這個狹窄的地方，就變成高頻，說明他的氣管狹窄了，氣管被脂肪堵住了。

　　在很窄的一塊，后面的氣流還在走，于是這個地方的氣流速度特別快，刺激了氣管壁，很快氣管就會發(fā)生“扭麻花”，于是氧氣過不去了，二氧化碳排不出來了，就沒氣了。

　　睡眠呼吸暫停綜合癥有什么危害？

　　長期的睡眠呼吸暫停會造成下面的影響：

　　1.性格變化：包括急躁、壓抑、精神錯亂、幻覺、極度敏感、敵視、好動，易發(fā)生行為失當、嫉妒、猜疑、焦慮沮喪等;

　　2.智力和記憶力減退、思維遲鈍以及性功能障礙等；

　　3.白天疲倦、嗜睡、頭暈頭痛和工作狀態(tài)不佳：睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者白天工作效率低下，如同夢游，如果駕車，可引起交通事故，導(dǎo)致嚴重外傷和死亡。

　　4.導(dǎo)致高血壓、肺動脈高壓、冠心病、心肌梗死、肺心病、中風、老年癡呆等，還能增加睡眠過程中猝死危險;

　　5.胃腸道疾病：阻塞性呼吸障礙可引起胸腔負壓增加，導(dǎo)致食道返流，使胃腸道疾病久治不愈;

　　6.夜尿多：缺氧還會引起腎小管回吸收功能障礙，夜尿增多;

　　如何減輕睡眠呼吸暫停綜合征？

　　多數(shù)患有睡眠呼吸暫停綜合癥的患者是由肥胖引起的，如果要想徹底解決睡眠呼吸暫停綜合癥，需要患者注意保持體重。

　　許多輕中度睡眠呼吸暫停綜合征患者在成功減肥后睡眠呼吸暫停明顯減輕，甚至不需要接受其他治療。而對于重度睡眠呼吸暫停綜合征患者，減重可以明顯改善機體狀況，降低睡眠呼吸暫停的嚴重程度。