微信輸8測體能不靠譜醫(yī)生稱有慢性病者慎做

2014-04-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近日，不少微信用戶發(fā)現(xiàn)自己的朋友在微信朋友圈中發(fā)了很多個8。原來，這是一個最近流行的憋氣游戲，一邊憋氣一邊不停地輸入“8”這個數(shù)字，打出來的8字越多，說明憋的氣越長。醫(yī)生呼吁身體不好者“玩8”需謹慎。

　　打“8”熱潮

　　從昨天早上開始，就有不少微信用戶在朋友圈里發(fā)“8”刷屏，并解釋這是一款測肺活量的游戲。具體玩法是：先憋氣，拿起手機打“8”，正常人能打出5行，超過9行的是“超人”，少于5行的證明肺活量不行要戒煙了，少于3行則要去看醫(yī)生。到昨天下午，許多人的微信朋友圈里已變成了“8”的海洋。

　　在這個游戲風靡的同時，也有人擔心長時間憋氣會不會有生命危險。專家表示人體會有自我保護機制，憋氣時間過長就會應激性地昏倒過去，所以不必擔心憋氣過長會危及生命，而且偶爾玩玩可緩解壓力。

　　肺活量好壞與打“8”多少聯(lián)系不大

　　一位剛玩過輸8游戲的上班族認為，光是看大家使用的是不同的手機就能知道游戲標準是胡說的。他介紹每個人的手機型號不同反應速度就不一樣，自己的手機響應速度不如同事的快，同一時間內同事的手機能打出更多的8，拿這個做標準并不可信，“憋氣越長肯定肺活量好點，但大家都知道這就是個玩鬧性質的游戲，不會當真。”

　　呼吸內科專家羅秋平醫(yī)師說，肺活量能說明肺吸入呼出空氣的最大能力有多少，可以反映人體的發(fā)育水平。醫(yī)院呼吸內科有專門測量肺活量的儀器，采用的是“時間肺活量法”：用盡力氣吸一口，然后快速呼氣，直到呼完為止，記錄第1、2、3秒時呼出的空氣量。

　　“我們測的肺活量是測某個時間段呼出的最大空氣量，和呼氣時間長短沒有必然聯(lián)系。所以，憋氣手機打‘8’測肺活量并不科學。憋氣時間長短能說明肺里有多少空氣，從一定程度上反映肺的容量，卻不能說明每次呼吸最大的呼出量。”羅醫(yī)師說。

　　另外，從每個人的狀態(tài)來說，年齡不同、性別不同、高矮胖瘦不同，肺活量的標準都不一樣，用同一種測試方法測量，也不科學。

　　慢性病患者憋氣需注意

　　專家認為，憋氣本身是對人體呼吸系統(tǒng)的一種鍛煉，身體狀況較好的人憋氣時間會相對比較長。但這種通過手機游戲來鍛煉身體的做法并沒有什么科學道理，如果真要鍛煉身體機能，建議通過運動來鍛煉，而不是采取這種方式。

　　他說，這種憋氣游戲并非適用于所有人群。一些患有冠心病、貧血、慢性心力衰歇等慢性病或者某些功能發(fā)育不全的人，若憋氣超過自己的能力，會對其身體造成傷害甚至有生命危險。

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