驚！青少年沉迷游戲更易患骨質(zhì)疏松

2014-04-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：那些喜歡在電腦上花很多時(shí)間打游戲或者看電視的男孩子，骨密度較同年紀(jì)喜歡戶外活動(dòng)的男孩女孩都要低，這意味著在今后的人生中，他們?cè)馐芄钦刍蚧脊琴|(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　人體骨骼從出生到青春期結(jié)束一直處于生長(zhǎng)狀態(tài)，而在青春期末期達(dá)到峰值，即骨骼強(qiáng)度和骨架大小在成年初期達(dá)到最高。除了營(yíng)養(yǎng)狀況，體育活動(dòng)也會(huì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)產(chǎn)生很大的影響。但是現(xiàn)在，通過(guò)此次研究，研究者們?cè)絹?lái)越擔(dān)心久坐的生活方式青少年骨骼健康造成的影響，而這種生活方式也會(huì)提高兒童的肥胖率。

　　該研究就“骨密度的降低與青少年在周末更多地使用電腦”這一假設(shè)進(jìn)行了探討。研究對(duì)挪威特羅姆瑟地區(qū)的463個(gè)女孩，484個(gè)男孩進(jìn)行了檢測(cè)。學(xué)生們從2010年到2011年參與調(diào)查，調(diào)查范圍覆蓋了該地區(qū)90%的高一學(xué)生。研究通過(guò)雙能X射線骨密度儀檢測(cè)學(xué)生骨密度，他們的生活方式則通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)際采訪獲知。不出意料的是，參與調(diào)查的男孩們打游戲的時(shí)間遠(yuǎn)超過(guò)女孩子，但是，不打游戲的女生骨頭也沒(méi)有打游戲的男生強(qiáng)健。過(guò)多的“屏幕時(shí)間”不僅對(duì)骨密度造成不良影響，對(duì)于男孩而言，這還極有可能造成更高的體質(zhì)指數(shù)。與男孩們研究結(jié)果不同的是，每天在電腦前花4到6小時(shí)的女孩，會(huì)比只花少于1.5小時(shí)的女孩們骨密度更高。

　　挪威北極大學(xué)的安妮·溫特(AnneWinter)博士說(shuō)：“骨密度是未來(lái)骨折率的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。調(diào)查中女孩的研究發(fā)現(xiàn)耐人尋味，這絕對(duì)值得在未來(lái)針對(duì)其他群體進(jìn)行其他研究。另一方面，從對(duì)男孩的研究中發(fā)現(xiàn)，青春期時(shí)的久坐會(huì)對(duì)骨密度造成影響，會(huì)使本該達(dá)到的骨質(zhì)峰值打折扣。這將對(duì)他們的身體造成不良影響，使他們?cè)谖磥?lái)生活中更易得骨質(zhì)疏松和遭受骨折風(fēng)險(xiǎn)。”

　　根據(jù)國(guó)際骨質(zhì)疏松基金(IOF)的數(shù)據(jù)，由于骨質(zhì)疏松，全球五十歲以上的男性中，有五分之一的人會(huì)遭受骨折。人們對(duì)于男性骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)以及骨骼健康的認(rèn)識(shí)程度還太低，這促使了國(guó)際骨質(zhì)疏松基金在2014年世界骨質(zhì)疏松日，將關(guān)注焦點(diǎn)放在男性的骨質(zhì)疏松問(wèn)題上。而相關(guān)問(wèn)題在日后也勢(shì)必會(huì)引起更多的關(guān)注。