人生總有幾回“憋”，這個(gè)“憋”啊，有憋氣、憋話、憋屈這類無形的東西，更有憋精、憋屎、憋尿、憋屁等等有形之物。

而不管是憋什么，都意味著人運(yùn)用“內(nèi)力”把它“逼留”在體內(nèi)。但你想過沒，被我們憋回去的這些東西，最后去哪兒了？

憋精——精液掉頭跑去膀胱了

有些男同胞在為愛鼓掌時(shí)，會(huì)故意忍精不射，想著既能展示自己的持久力，又可避免女方懷孕，真是一舉兩得！

不過聽我一句，這種做法不可取，還會(huì)給健康帶來諸多隱患，其中一個(gè)比較嚴(yán)重的就是逆行射精。

正常情況下，男性的精液會(huì)從輸精管排出至尿道，再排出體外。而如果忍住不射精，原本的路走不通了，精液“走投無路”，只好被迫改道，掉頭沖向膀胱。

本來吧，正常男性在射精時(shí)膀胱頸是關(guān)閉的，因而防止了精液向后進(jìn)入膀胱的可能。

但是在這種情況下，膀胱頸內(nèi)括約肌收縮功能失調(diào)，久而久之逆行射精就來了，嚴(yán)重的還會(huì)引起不育。

此外，忍精不射使得前列腺長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，反復(fù)如此，容易引發(fā)無菌性前列腺炎。

還有，射精過程其實(shí)是由一系列生理反應(yīng)組成，經(jīng)常忍精不射，相當(dāng)于人為地干擾、中斷這一正常的生理反射，大腦皮層功能發(fā)生紊亂，從而導(dǎo)致射精功能受到抑制，時(shí)間一長(zhǎng)，習(xí)慣成自然，當(dāng)真正需要時(shí)，反而無法完成。

也就是說，忍著忍著就射晚了或不射了……

有這習(xí)慣的男同胞可要盡快改掉了！

憋尿——尿液悄悄損害膀胱、腎

很多人可能都有過這樣的經(jīng)歷：

一開始尿急得很，但由于沉迷工作/學(xué)習(xí)/打游戲，遲遲不去排尿。沒想到，憋著憋著卻沒那么急了，再去上廁所時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)排不暢、排不盡。

本來很急的，怎么到后來尿意就消退了？尿都去哪兒了？

被腎臟重新吸收了？

腦洞別那么大……

其實(shí)是這樣的，憋尿這件事本身就會(huì)對(duì)膀胱造成刺激，憋的時(shí)間一久，可導(dǎo)致膀胱壁的彈性減弱，壓力感受器遲鈍、收縮力下降，所以久憋之后，排尿會(huì)沒那么順暢。

所以，無尿意或排尿困難，不是尿液消失了，而是膀胱上的壓力感受器變遲鈍了。一旦有細(xì)菌乘虛而入，還可能導(dǎo)致急性膀胱炎。

長(zhǎng)時(shí)間憋尿，不僅會(huì)對(duì)膀胱造成傷害，腎也在悄悄受傷。

人體的腎臟，由腎實(shí)質(zhì)和腎盂構(gòu)成。腎實(shí)質(zhì)的外層，為腎皮質(zhì)，由眾多的腎小球組成。

憋尿時(shí)，腎盂壓力比較大，腎皮質(zhì)也會(huì)受到其壓力的影響，不斷有腎小球被破壞，數(shù)量開始減少。

時(shí)間久了，會(huì)造成腎皮質(zhì)萎縮、腎功能下降，甚至憋出腎盂腎炎。

說實(shí)在的，即使工作學(xué)習(xí)再忙碌，真的不差尿尿這幾分鐘。為了趕工把膀胱和腎搭進(jìn)去，那才真的不值。

所以，有了尿意最好盡快將尿液排空，再補(bǔ)充水分，強(qiáng)迫自己多次小便。這還可以沖刷膀胱，避免細(xì)菌滋生。

憋屁——屁中的毒素被血液吸收

說到“屁”，似乎總讓人尷尬和難堪，但“放屁”，其實(shí)再正常不過了。人一天平均就要釋放14個(gè)屁。

屁，實(shí)際上是來自腸內(nèi)的“毒瓦斯”。

當(dāng)我們吃下的食物聽過各種消化液的消化，將營(yíng)養(yǎng)吸收后，殘?jiān)褪Ｏ碌纳倭繝I(yíng)養(yǎng)，輾轉(zhuǎn)到達(dá)大腸時(shí)，大腸內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)開始分解這些物質(zhì)，最終產(chǎn)生乳酸、甲烷、吲哚、糞臭素、氨、硫化氫等等。

有的屁特別臭，“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就是其中含有較多的硫化氫、吲哚和糞臭素。

當(dāng)屁在大腸內(nèi)蓄積到一定體積時(shí)，就會(huì)“奪門而出”。但是由于眾所周知的原因（我們料到這個(gè)屁會(huì)很臭、很響），常常要把屁憋住。那么，被強(qiáng)行憋回的屁又去了哪里呢？

很簡(jiǎn)單，從哪里來到哪里去——它被送回腸道。

隨后，屁被腸壁吸收進(jìn)入血液，周游全身。最后，屁的一部分由肺呼出，隨著你的一呼一吸排出；一部分溶于水，并隨尿排出；剩下一部分由肝臟代謝解毒。

自然的，屁里的毒素也隨著被重新吸收進(jìn)身體，加速皮膚老化和人體衰老，其中硫化氫還會(huì)損害腸道組織。

經(jīng)常“有屁不放”的人，相當(dāng)于時(shí)不時(shí)地人為抑制了腸道的正常蠕動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，引起消化系統(tǒng)疾病。

所以，有屁還是要快放，而且要優(yōu)雅地放。

總結(jié)大家的經(jīng)驗(yàn)，不外乎是屁股撅起，菊花松開，然后將屁徐徐釋放出。

當(dāng)然，如果是臭屁，最好去無人的角落或洗手間，免得荼毒眾人。

憋屎——便便被腸道反復(fù)吸收

大家都知道，便便中有大量的毒素和細(xì)菌，還有一些水分，如果經(jīng)常被強(qiáng)行關(guān)在“門”內(nèi)，其中的有害成分會(huì)被腸道吸收，水分也會(huì)被反復(fù)吸收，從而造成大便干結(jié)，腸道菌群也會(huì)受破壞，久而久之，便秘、肛裂、痔瘡……都找上門來了。

但是，這都不是最可怕的。

相比于憋屁憋尿，憋便這個(gè)操作要困難得多，需要強(qiáng)大的意志力和忍受力，最難忍受的應(yīng)該是拉肚子時(shí)憋便便，會(huì)覺得渾身發(fā)冷，雞皮疙瘩掉滿地，說多了都是淚……

當(dāng)然，我相信沒什么事大家也不會(huì)憋便便。

小長(zhǎng)假即將到來，大家在外出游玩，坐長(zhǎng)途大巴、逛吃逛吃的時(shí)候，有“緊急情況”一定要及時(shí)解決，別因?yàn)?ldquo;憋”而傷了自己！