小編以為糖吃多了就是長(zhǎng)長(zhǎng)肉,最多就得個(gè)糖尿病啥的,萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,最新的研究發(fā)現(xiàn)糖和腫瘤還扯上了關(guān)系?!這到底是怎么回事?!
糖會(huì)刺激腫瘤生長(zhǎng)
研究者發(fā)現(xiàn),膀胱癌、乳腺癥、結(jié)腸癌、腎癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌、及血液系統(tǒng)的腫瘤里,都出現(xiàn)了同一個(gè)身影——Ras(致癌基因)。Ras平時(shí)是個(gè)挺乖的孩子,一吃多糖就變壞,能把正常的細(xì)胞寶寶都帶壞,變成了癌細(xì)胞!而且癌細(xì)胞也特別喜歡“吃”糖,它們“吃”到的糖越多,腫瘤長(zhǎng)得越快。
也就是說(shuō),你吃進(jìn)去的糖,不僅喂肥了你自己,還有可能喂肥個(gè)腫瘤!營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天吃30~40克糖就足夠了。
這些食物不甜,其實(shí)含糖很多
糖吃多了不好,那吃點(diǎn)不甜食物就可以了吧?小心,有些吃著不甜的含糖大戶,吃幾口可能就超標(biāo)啦!?。?/p>
獼猴桃
含糖高過(guò)甜西瓜
獼猴桃雖然吃起來(lái)酸酸的,吃一個(gè)大約100克(二兩)重的獼猴桃,就吃進(jìn)去10克糖,而吃同等重量的西瓜,糖卻不到獼猴桃的一半。當(dāng)然,西瓜經(jīng)常一吃就停不下來(lái),拿勺挖著吃半個(gè)西瓜(保守估計(jì)3000克)的事,你摸著良心說(shuō)你干過(guò)沒(méi)?那就是吃進(jìn)去120克的糖,超標(biāo)了3倍!
除此之外,吃一斤糖就超標(biāo)的水果,還有蘋(píng)果、杏、無(wú)花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴,大家心里有個(gè)數(shù)吧。
果汁飲料
喝著不甜,但就是糖多
市面上的果汁喝著是不甜,但含糖量卻驚人。在營(yíng)養(yǎng)成分表中可間接體現(xiàn)含糖量的“碳水化合物”一欄看到,多數(shù)果汁飲料含糖量在每百毫升10克上下。一瓶果汁飲料一般為450毫升,那么就是含有45克糖!一瓶就超標(biāo)!
肉干、肉脯
調(diào)味都是要加糖的
一塊肉要變成肉脯是過(guò)程中,腌制放的料、烘烤刷的醬,都少不了糖!糖!糖!也是這10%左右的含糖量,成就了美味的肉脯。100克肉脯含10克糖,悠著點(diǎn)吃哦。
薯片、蝦條
含淀粉的,糖都少不了
薯片、蝦條、雪餅、鮮貝等膨化零食,是小編這樣的寶寶最喜歡吃的,還特別選擇了據(jù)說(shuō)“油脂少、更健康”的非油炸膨化食物。其實(shí),這些干脆咸香的小零食也都富含淀粉,淀粉吃進(jìn)肚子里都會(huì)變成糖哦!
“0脂肪”乳酸菌飲料
沒(méi)脂也高糖
有一些標(biāo)榜自己“零脂肪”的乳酸菌飲料,減掉了脂肪卻沒(méi)減掉糖,喝瓶340毫升的乳酸菌飲料,也就是吃進(jìn)去50克糖。
三合一咖啡
不知不覺(jué)喝了糖
三合一咖啡,也就是咖啡本人+咖啡伴侶+糖,這個(gè)糖就占了70%以上!你喝一杯咖啡,不知不覺(jué)也喝進(jìn)去很多糖。如果你喜歡喝咖啡,建議喝黑咖啡,加一塊方糖大約就4.5克,到底喝了多少糖,自己心里也有點(diǎn)數(shù)。
山楂片、話梅、番茄醬
酸得讓你忽略糖
山楂片、話梅、番茄醬等酸口的食物,只有加入大量的糖,才能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),防止變質(zhì)。你可以享受這些酸味,但不要忽略吃下去的糖分哦。
本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾??; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥58用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價(jià): ¥64化痰軟堅(jiān)。用于癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥230苗醫(yī):布苯怡象,麥靚麥韋艿曲靳,怡窩雄訪達(dá)用于放化療引起的白細(xì)胞減少、精神不振。 中醫(yī):解毒散結(jié),補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于中晚期癌癥的輔助治療以及癌癥放化療引起的白細(xì)胞減少癥屬氣血兩虛者。
健客價(jià): ¥129解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥170補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥35廣譜抗腫瘤藥,用于胃癌、食管癌、賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的治療,以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療,術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防用藥,并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。
健客價(jià): ¥986益氣生津。用于癌癥的輔助治療及放、化療后口干舌燥,食欲不振,全身倦怠患者。
健客價(jià): ¥67補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥68調(diào)補(bǔ)氣血,扶正固本。用于癌癥、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥37活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥32活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥77心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥15用于控制腫瘤性麻風(fēng)反應(yīng)癥。
健客價(jià): ¥49解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥178用于治療各種原因引起的白細(xì)胞減少癥,如放射性、抗腫瘤藥物等所致的白細(xì)胞減少癥。
健客價(jià): ¥24本品為非甾體抗炎藥,且有鎮(zhèn)痛,解熱作用,用于風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腫瘤止痛及腫瘤血液病退熱。
健客價(jià): ¥4關(guān)愛(ài)精英是一款針對(duì)中青年的常規(guī)體檢套餐,在健康篩查的基礎(chǔ)上針對(duì)血脂、肝功能、腫瘤標(biāo)記物等檢查項(xiàng)目進(jìn)行了細(xì)化,特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見(jiàn)腫瘤的篩查。
健客價(jià): ¥606長(zhǎng)效鎮(zhèn)痛,適用于手術(shù)后疼痛,惡性腫瘤疼痛,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥230本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)虛損,益精氣,保肺益腎,扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩;頑固性失眠癥及腎病綜合癥,癌癥輔助治療。
健客價(jià): ¥23清熱解毒、消腫散結(jié)。用于肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎屬熱毒壅盛證侯者,并可用于癌癥輔助治療。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥40最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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