2018-03-19
【食譜】適合糖友吃的苦瓜
苦瓜中含有一種胰島素樣物質(zhì)，能夠有效調(diào)節(jié)血糖。另外，苦瓜中還含有可改善糖代謝的豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維。還有減肥、清熱解毒、促進(jìn)食欲的功效。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
苦瓜中含有一種胰島素樣物質(zhì)，能夠有效調(diào)節(jié)血糖。另外，苦瓜中還含有可改善糖代謝的豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維。還有減肥、清熱解毒、促進(jìn)食欲的功效。
糖尿病可怕的是并發(fā)癥，所以糖友要做好各項(xiàng)指標(biāo)的控制，特別是血糖，除了生活方式的干預(yù)，降糖藥物的選擇和正確應(yīng)用顯得至關(guān)重要。
做任何事情都有技巧，只有摸透了才能效率高。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)也不例外，只有掌握技巧，降糖效果才能好。如果忽視了以下3點(diǎn)，降糖效果就會(huì)大打折扣。
雖然，運(yùn)動(dòng)也有其危險(xiǎn)性，但是若能注意預(yù)防，運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)仍是多于缺點(diǎn)的，依然值得每位患者積極從事。本文將告訴您：常見運(yùn)動(dòng)方式哪些適合糖友，各自有什么作用，適合人群，及鍛煉注意事項(xiàng)。
研究證明，糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多，在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感，有利于控制食量，從而幫助肥胖者減肥，也可以延緩餐后血糖的上升速度。
做任何事情都有技巧，只有摸透了才能效率高。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)也不例外，只有掌握技巧，降糖效果才能好。如果忽視了以下3點(diǎn)，降糖效果就會(huì)大打折扣。
導(dǎo)致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生活與飲食因素，其中飲食因素占很大比例。那么生活中糖尿病人不能吃什么呢?糖尿病的早期癥狀都有哪些?來看文章吧!
二甲雙胍是2型糖尿病防治指南中推薦的一線用藥。絕大部分糖尿病患者都需長期服用。但是，二甲雙胍有三個(gè)問題必須重視，否則隨時(shí)可能產(chǎn)生危害，甚至威脅生命。
運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素受體的敏感性，治療胰島素抵抗，而且逐漸發(fā)達(dá)的肌肉可增加對血糖的利用而降低血糖。此外，運(yùn)動(dòng)還可以減肥，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
二甲雙胍作為經(jīng)典的口服降糖藥物，自1957年在歐洲上市后已有50多年的歷史。是歐洲糖尿病研究學(xué)會(huì)、美國糖尿病協(xié)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)等推薦的2型糖尿病一線、基礎(chǔ)治療的藥物。
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