如何預(yù)防2型糖尿?。?種有效方法
健康飲食以進(jìn)食包含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的營養(yǎng)食物開始,還包括維生素和礦物質(zhì)。最好避免進(jìn)食或少吃糖果、加工和咸的飲料或食品。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病,而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔(dān)心造成的表現(xiàn)
1型糖尿病 病人有胰島β細(xì)胞破壞,引起胰島素絕對缺乏,有酮癥酸中毒傾向??砂l(fā)生于任何年齡,但多見于青少年。
健康飲食以進(jìn)食包含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的營養(yǎng)食物開始,還包括維生素和礦物質(zhì)。最好避免進(jìn)食或少吃糖果、加工和咸的飲料或食品。
對肥胖的強(qiáng)調(diào)遵循AACE/ACE近期發(fā)表的一個聯(lián)合立場聲明,呼吁采用新的診斷術(shù)語——基于肥胖的慢性疾病或ABCD以替代肥胖的疾病名稱。
該研究表明,焦慮癥狀可獨(dú)立于抑郁癥癥狀之外獨(dú)立影響2型糖尿病患者的死亡風(fēng)險,并可減弱抑郁癥癥狀對2型糖尿病患者死亡風(fēng)險的影響。
既往有關(guān)膳食酸負(fù)荷與2型糖尿病風(fēng)險相關(guān)性的結(jié)果并不一致。雖然E3N-EPIC隊列研究等研究結(jié)果與該研究結(jié)果相一致,但也有研究發(fā)現(xiàn)在社區(qū)老年男性中膳食酸負(fù)荷與2型糖尿病風(fēng)險并無相關(guān)性。
研究結(jié)論指出,胰島素治療可幫助2型糖尿病患者達(dá)到理想的HbA1c目標(biāo)值。大部分2型糖尿病患者的HbA1c目標(biāo)可設(shè)定為7%,但當(dāng)?shù)脱秋L(fēng)險增加、存在其他共患病以及預(yù)期壽命縮短時,則應(yīng)調(diào)整該目標(biāo)。
TZDs通過降低肌肉和肝臟胰島素抵抗、促進(jìn)脂肪細(xì)胞吸收游離脂肪酸、直接和間接保護(hù)胰島β細(xì)胞,可以顯著延緩2型糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。
2型糖尿?。═2DM)患者管理的第一步是設(shè)置血糖控制目標(biāo)。各大指南均推薦為患者設(shè)置個體化的糖化血紅蛋白(HbA1c)目標(biāo),近年來也一直在強(qiáng)調(diào)血糖目標(biāo)個體化的理念。
2型糖尿病患者發(fā)病過程中腸促胰素(incretin)水平及功能的改變已成為當(dāng)下糖尿病治療的熱點(diǎn)話題。因此,以腸促胰素為基礎(chǔ)的治療方案成為近年來糖尿病研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)方向之一。
兒童糖尿病患者的臨床表現(xiàn)除“三多一少”外,還要一些特殊癥狀,如肚子痛、頭痛以及行為障礙等,另有75%的小患者有黑棘皮病。
體力勞動和運(yùn)動可改善胰島素敏感性。運(yùn)動可使胰島素與其受體的結(jié)合增加,從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性,而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還有利于減輕體重,改善脂質(zhì)代謝。