糖尿病講堂:2型糖尿病的飲食原則

2018-10-15 來源：深敏血糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：碳酸飲料有損健康，果汁飲料比較健康。但果汁飲料含糖高，會增加2型糖尿病危險。美國波士頓大學(xué)的帕爾默(Palmer)等近日報告，規(guī)律飲用含糖軟飲料和果汁飲料者，發(fā)生2型糖尿病的危險將顯著增加。常飲含糖果汁增加糖尿病危險。

眾所周知，糖尿病患者基本上都是吃出來的病，所以知道病情后，更要注意自己的飲食，合理安排飲食。下面看一下專家給出的飲食原則。

不要飲用含糖飲料

碳酸飲料有損健康，果汁飲料比較健康。但果汁飲料含糖高，會增加2型糖尿病危險。美國波士頓大學(xué)的帕爾默(Palmer)等近日報告，規(guī)律飲用含糖軟飲料和果汁飲料者，發(fā)生2型糖尿病的危險將顯著增加。常飲含糖果汁增加糖尿病危險。

適當(dāng)蔬菜水果

增加蔬菜水果攝入可以使機體血漿維生素C水平升高。劍橋大學(xué)的哈丁等通過前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，血漿維生素C水平高者糖尿病危險顯著降低，蔬菜水果攝入增加也將一定程度上降低人患2型糖尿病的危險。蔬菜水果對預(yù)防糖尿病有益。但是，如果當(dāng)血糖尚未控制好時，暫不要吃水果，當(dāng)血糖控制達標(biāo)后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。

低熱量飲食

人們通常認(rèn)為低脂飲食是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，然而婦女健康倡議研究近期公布的一項結(jié)果表明，降低飲食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危險，低熱量飲食才是預(yù)防2型糖尿病的關(guān)鍵。想保持身體健康，就要加強鍛煉，注意休息，不要過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上也一定要嚴(yán)格控制，遠離不健康食品，多食用有益于健康的食物，多吃蔬菜水果，多吃低熱量食品，這樣才能遠離糖尿病。

葷素合理搭配

炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，這樣可讓2型糖尿病人獲取一定的脂肪，2型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的30%~35%。平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，喜歡的不要多吃，不喜歡的也不要少吃。

溫馨提示

看到以上專家的飲食原則，希望大家可以遵循專家的飲食原則，重視自己的飲食習(xí)慣，為了自己的健康大家要注意。在此祝大家早日康復(fù)。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥24

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥49

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價：￥95

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價：￥7

本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥129

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價：￥18

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價：￥38

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價：￥63

1.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價：￥10

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價：￥59

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價：￥54