21、前文說到燕麥功能膳食纖維可以用在血糖管理方面,其特點之一是降低食物的血糖指數(shù)和血糖負荷,同時,攝入的總能量也減少了,或至少不增加。
降低血糖指數(shù),是說食物中含的糖還是那么多,但是血糖升高比原來要少了。
降低血糖負荷,則不同,是說吃同樣重量的食物,血糖升高的少了。
不是所有的食材都可以同時做到降低血糖指數(shù)和血糖負荷,并且減少或不增加總能量的總攝入。比如油條,血糖指數(shù)應該低于饅頭,但能量卻大于饅頭。
吃同樣重量的食物,所有的用脂肪來降低血糖指數(shù)的,都會增加能量的攝入;所有的用蛋白質來降低血糖指數(shù)的,能量的總攝入是不變的。
到最近的數(shù)據(jù),食用燕麥功能膳食纖維粉的人,血糖調節(jié)能力和節(jié)律都得到非常好的恢復。有1/3以上的人,可以脫離原來的降糖藥物;另外的2/3中,超過80%的人可以減少原來的降糖藥物用量。
如果在專業(yè)的指導下食用燕麥功能膳食纖維粉,1~3個月后,可以達到100%的人減少原來降糖藥物的用量,超過60%的人可以脫離原來的降糖藥物。這里所說的減少與脫離的藥物,包括胰島素。
而且,長期食用的獲益更加顯著。最大特點是,如果連續(xù)食用超過1年半,那么即使短暫停用燕麥功能膳食纖維粉十天到個把月,大部分人的血糖調節(jié)不會反彈。
22、燕麥功能膳食纖維粉,被很多人簡化稱為剪切粉,也有稱作功能餐,在血糖管理方面,有著不可忽視的作用,主要是恢復機體的血糖調節(jié)能力和節(jié)律。
所謂膳食纖維的包裹、吸附作用,燕麥功能膳食纖維都具有,而且更加強大。而燕麥功能膳食纖維的過人之出,在于恢復及促進腸促胰素的分泌,這是恢復血糖調節(jié)節(jié)律的一個大的根本的措施。另外,燕麥功能膳食纖維可以有效調節(jié)脂代謝,從而降低胰島素抵抗。
除了直接的作用,燕麥功能膳食纖維還可以干預血壓、血脂、肥胖。血糖、血壓、血脂及肥胖,綜合的管理是糖尿病患者應該做的,然而患者卻常常做不到。因為這些指標的同時管理,需要同時使用不同的藥物,而藥物使用的復雜和互相作用,是包括臨床醫(yī)生在內都頭疼的。
燕麥功能膳食纖維粉的另外一個作用是腸道健康的調理和恢復。包括了腸道微生物的有益化,便秘者的通便,經(jīng)常拉稀者的改善,等等。
燕麥功能膳食纖維是如何做到這些的呢?且看下回分解。
調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5