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要怎么能有效預(yù)防2型糖尿病

2014-11-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2型糖尿病患兒的飲食控制與成人略有不同。既要限制飲食總熱量,又要避免營養(yǎng)過剩,保證營養(yǎng)均 衡,滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。要講究膳食科學(xué),避免營養(yǎng)過剩及偏食,控制肥胖。

  要是想避免疾病給身體帶來大影響,這咱們大家也需要多來了解,因?yàn)?型糖尿病的出現(xiàn)病人也是要積極的注意正確的預(yù)防,多來了解合理有效的預(yù)防也是會(huì)有好的治療,那么,要怎么能有效預(yù)防2型糖尿病?下面我們就一起來看看專家的詳細(xì)介紹。

 
  2型糖尿病的發(fā)病率越來越高了,以往的時(shí)候,這個(gè)類型的疾病常常發(fā)生在中年人的身上,而現(xiàn)在誰著社會(huì)生活質(zhì)量的提高,很多父母的溺愛導(dǎo)致了很多肥胖兒童的出現(xiàn),肥胖兒童也是2型糖尿病的易發(fā)人群。
 
  對于肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調(diào)整,減少攝入高熱量的食物,同時(shí)要積極參加戶外鍛煉,積極鍛煉身體。
 
  預(yù)防兒童2型糖尿病還有要注意勞逸結(jié)合,保證孩子的睡眠,避免長期精神高度緊張。對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應(yīng)每半年查一次血糖,以便于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。
 
 
  還要定期化驗(yàn)孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖,后者對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。
 
  2型糖尿病患兒的飲食控制與成人略有不同。既要限制飲食總熱量,又要避免營養(yǎng)過剩,保證營養(yǎng)均衡,滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。要講究膳食科學(xué),避免營養(yǎng)過剩及偏食,控制肥胖。
 
  在藥物治療方面,可選用雙胍類藥物。鼓勵(lì)兒童多做鍛煉,如散步、慢跑、步行上樓梯、以步代車等活動(dòng)。以每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),平均消耗熱量約為350千卡為宜。
 
  上面也就是專家說的疾病出現(xiàn)以后的預(yù)防,所以人們也是要了解,尤其是病人也要積極的來注意正確的預(yù)防,多來了解這些才能進(jìn)行合理的治療。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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