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女人吃了這些,補血抗衰老,讓肌膚如嬰兒般又潤又滑~

2018-08-16 來源:祛痘祛斑與美白  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”,具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進傷口愈合等全方位的功效,對治療粉刺具有特別的效果。

女人吃了這些,補血抗衰老,讓肌膚如嬰兒般又潤又滑~

愛美是女人的天性,女人,當然要好好愛自己,如果成了黃臉婆,后悔也來不及~

外在的美是別人欣賞,內(nèi)在的美更能讓自己絢麗,不妨從健康養(yǎng)生食療方開始,一定要記得自己所需要的黃金食物哦。

蓮藕

蓮藕富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,最符合人體需求,補益氣血,增強免疫力,易于消化,老少適宜。

桂圓

“南方桂圓北人參”,桂圓不同于荔枝的濕熱,能入藥,益氣、養(yǎng)血安神。

蘆薈

蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”,具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進傷口愈合等全方位的功效,對治療粉刺具有特別的效果。

紅棗

紅棗被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,維生素含量極高,又稱“天然維生素”。

胡蘿卜

胡蘿卜又稱甘筍、“土人參”,具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用,刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環(huán),使皮膚細嫩、光滑、紅潤。

枸杞

枸杞和紅棗泡水喝可美容養(yǎng)顏。

核桃

核桃又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”,西方稱為“益智果”、“營養(yǎng)豐富的堅果”。

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