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老年皮膚瘙癢癥如何預防

2014-05-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如何預防老年皮膚瘙癢癥?皮膚瘙癢癥常見于老年人,而且它容易反復發(fā)作,所以給老年人的晚年生活帶來了很大的煩惱,如何預防老年皮膚瘙癢呢?

  醫(yī)生介紹說,老年皮膚瘙癢患病病因復雜,預防此病,要從生活細節(jié)做起,預防皮膚瘙癢,在生活中應注意一下幾個方面:

  1、治療基礎?。?/strong>

  有糖尿病、腎病、肝病等基礎疾病的老年人要積極的治療。

  2、正確洗澡:

  老年人洗澡次數(shù)不宜過多,一般每周一次為宜。水溫不宜過高,一般以35-37攝氏度為宜,不要用熱水燙澡。洗澡時間不宜過長,以15-20分鐘為好。洗澡時不宜用堿性較大的肥皂,因為這種肥皂去脂效力太大,會增加皮膚干燥度,故應用中性肥皂或者干脆不用肥皂,就用清水沖洗。

  3、使用護膚品:

  老年人油脂分泌少,皮膚干燥,故需要經(jīng)常擦些護膚用品,使皮膚保持一定的濕度和滋潤度,有利于防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后應當馬上在身體各部位涂上護膚膏,并輕輕按摩,讓皮膚完全吸收。這樣做有助于將潤膚成分滲入到表皮層,更好的“鎖住”水分。在那些易發(fā)生干裂的身體部位(如四肢伸側(cè),腰部等),最好使用鎖水力較強的護膚品,如尿素霜、凡士林等,它們可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

  4、穿衣宜寬松:

  老年人最好穿寬松的純棉衣物,不要穿太緊的衣物。貼身衣物要講究。內(nèi)衣應柔軟松寬,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

  5、注意飲食:

  多吃一些新鮮的蔬菜、水果,平時吃飯不偏食、不挑食,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,煙酒、濃茶、海鮮等也要盡量避免。另外,要定時定量喝水,以緩解皮膚干燥,預防老年皮膚瘙癢癥的發(fā)生。

(實習編輯:劉睿昌)

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