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理想很“豐滿”現(xiàn)實(shí)很“骨感” 求職中的就業(yè)心理

2014-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)前正值高校畢業(yè)生求職的高峰期,他們正為能找到一份稱心的工作而四處奔波。

  針對(duì)畢業(yè)生求職中存在的心理問(wèn)題,就業(yè)心理是指畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中的心理狀態(tài),是影響其正確擇業(yè)和順利就業(yè)的重要因素。畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行就業(yè)心理的自我調(diào)適,建立適合自己發(fā)展需要的職業(yè)價(jià)值觀,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)正確擇業(yè)。

  屢次受挫開始自卑

  在求職中,一些不良的心態(tài)或多或少地影響著畢業(yè)生。如,畢業(yè)生“望”、“等”、“挑”等心理。望,患得患失,這山望著那山高;等,總想等著機(jī)會(huì)來(lái)臨,而不是主動(dòng)去求職;挑,較多的大學(xué)生在擇業(yè)時(shí),往往傾向于從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā),選擇那些所謂的大單位;過(guò)于注重眼前的利益,而對(duì)未來(lái)的發(fā)展考慮得不多等?,F(xiàn)在很多畢業(yè)生追求個(gè)性化的東西,不喜歡被束縛。因此“打零工”成為時(shí)尚,如節(jié)假日期間的促銷、發(fā)傳單等崗位比較受他們的青睞。大學(xué)生在求職屢次受挫后,往往產(chǎn)生程度不同的自卑心理。特別是當(dāng)看到不少同學(xué)已經(jīng)落實(shí)了工作單位,有些未落實(shí)單位的畢業(yè)生自卑心理就會(huì)比較突出,并隨之產(chǎn)生精神不振、沮喪、失望等心理現(xiàn)象。又有部分同學(xué)由于不能正確認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),過(guò)于高估自己的實(shí)力,對(duì)就業(yè)和擇業(yè)太理想化,期望值太高。

  調(diào)整策略適時(shí)變通

  首先應(yīng)適當(dāng)調(diào)整就業(yè)期望值,建立合理的職業(yè)價(jià)值觀。畢業(yè)生要適當(dāng)調(diào)整就業(yè)期望值,在擇業(yè)時(shí)要看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些,學(xué)會(huì)規(guī)劃自己整個(gè)人生的職業(yè)生涯。要充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)對(duì)個(gè)體發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步所起到的重要作用。對(duì)于那些雖然現(xiàn)在工作條件較差,但發(fā)展空間大,能充分發(fā)揮作用的單位要優(yōu)先考慮;對(duì)于那些現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不太高,但發(fā)展?jié)摿Υ?,機(jī)會(huì)多的工作地點(diǎn)也要重視。其次,應(yīng)正確認(rèn)識(shí)社會(huì),正確認(rèn)識(shí)自我。了解擇業(yè)的社會(huì)環(huán)境和工作單位,正確認(rèn)識(shí)面臨的就業(yè)形勢(shì),了解用人單位的需要。要客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己的情況,自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),自己的性格、興趣、特長(zhǎng),要明確自己想做什么。一個(gè)工作的好與不好,是相對(duì)的,對(duì)別人合適的,對(duì)自己不一定合適,因此一定不能盲從,只有合適自己的才是最好的。再次,坦然面對(duì)就業(yè)挫折,提高心理承受能力。求職中遇到挫折時(shí),應(yīng)客觀地分析自己失敗的原因,調(diào)整自己的求職策略,以便在下次的求職中獲得成功。求職失敗并不一定就是因?yàn)樽约旱哪芰Σ恍校霈F(xiàn)求職失敗有許多原因,可能是因?yàn)檫x擇求職單位的方向不對(duì)等等。把就業(yè)過(guò)程看作是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)職業(yè)生活、適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì),通過(guò)求職來(lái)了解自己、認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己,促進(jìn)自我成熟。在求職擇業(yè)過(guò)程中,畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)提高自我心理調(diào)適的主動(dòng)性,當(dāng)自身心理平衡難以維持時(shí),可以進(jìn)行積極的自我心理暗示,鼓勵(lì)自己、相信自己,幫助自己挺過(guò)難關(guān)。還可以通過(guò)體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力,排解心中的煩悶,放松自己的心情。

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