美國著名的女性雜志《O》最近采訪了一系列專家,找出11個能讓你立刻覺得自己更美麗的辦法,趕快學起來!
1.站直:斯坦福大學的健康心理學家KellyMcGonigal博士認為,“挺直的姿態(tài)給大腦一個‘我覺得自己很好’的信號。”
2.停止對鏡批評:“如果你有一道傷疤,請不要將它看成一個缺陷,而看成是一次受傷的記憶。”佛羅里達大學食物、外表和健康研究實驗室的心理學家StaceyTantleff-Dunn說。
3.看自己最美的地方:曾有研究使用視線跟蹤技術,發(fā)現不喜歡自己容貌的人,照鏡子總是看缺點,心理學家NancyEtcoff博士說。轉而看向你喜歡的地方吧,每個人都一定有的!
4.笑:心理學家PaulEkman博士專門研究面部表情數十年,說,“笑容提升了眼睛和嘴唇旁的肌肉,讓人看起來年輕,而且大腦會從肌肉收縮中得到即刻的情緒提升。”
5.深呼吸:淺呼吸造成面部,喉部和肩膀的壓力。深而緩的呼吸,能讓你感覺輕松,看上去也輕松。
6.說“謝謝”:當別人贊揚你的容貌或衣服,由衷喜悅地接受吧。
7.做個顏色女郎:增加一些亮色的點綴,比如圍巾、項鏈,或者嘗試藍色。
8.舒適穿著:你需要的是優(yōu)雅又合身的衣服。
9.給媒體形象糾偏:這本雜志中的女人高挑,苗條,皮膚上連個毛孔都看不到,那些照片跟真實情況是很有些差距的——化妝師,攝影師,燈光……最后由電腦狂修。
10.篩選朋友圈:心理學家NancyEtcoff博士說,“如果你周圍的朋友都是那種對外表很嚴苛的,你也很難對自己的外表感覺舒服。”《體像》期刊發(fā)表的一項研究,與gay的友誼能提升女人的體像自尊。
11.換一個燈泡:燈光專家DanBlitzer說,當光線從不同的方向照射到臉上,會減少皺紋和陰影。
補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥19用于治療自然或術后絕經所致的圍絕經期綜合癥。
健客價: ¥97枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥258供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥209用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考。
健客價: ¥196助行。
健客價: ¥59用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考。
健客價: ¥198測量體溫。
健客價: ¥5.9適用于外科手術后有臨時性造口或永久性造口的造口人士。特別適用于雙腔造口、術后造口,大口徑造口、造口疝;以及排出量多的造口人士。
健客價: ¥295.16適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考用。
健客價: ¥288供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達自己人士)
健客價: ¥208測量血糖濃度。
健客價: ¥55適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考用。
健客價: ¥288血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價: ¥175補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥865血壓計:測量血壓。 電源:歐姆龍專用穩(wěn)壓電源,適應于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價: ¥225簡介/商品功效:對腰部起支撐保護作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解腰部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥2300具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調節(jié)神經和內分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥360本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥56.9本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥114本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥47補氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價: ¥25本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染: 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細菌性發(fā)作 5.復雜性皮膚及皮膚結構感染 6.非復雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細菌性前列腺炎 8.復雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內包裝說明書)
健客價: ¥6