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hin好玩的心理減壓游戲 很多人沒體驗(yàn)過

2018-11-03 來源:廣州市干部療養(yǎng)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:然而眼前這位嘗試者即便把眼睛閉上,仍然沒出現(xiàn)荷花綻放的景象,看來內(nèi)心還不夠平靜呀,亦或是周圍人說話聲音吵到你了

吃飯逛街?在家嘆空調(diào)?

NO!NO!NO

干脆來點(diǎn)hin好玩的吧

1瞧!所有人圍成一個(gè)圈

上一秒氣氛平緩秩序井然

下一秒?yún)s場(chǎng)面混亂

參與者的胳膊都交叉起來

像一張打結(jié)的網(wǎng)

大家使出渾身解數(shù)

各種跨、鉆、套的姿勢(shì)派上用場(chǎng)

試圖解開千千結(jié)回到最初的樣子

2如果內(nèi)心足夠放松平靜

心理測(cè)試軟件里烏云密布、雨水綿綿的動(dòng)圖

就會(huì)變成藍(lán)天白云、荷花綻放的景象

然而眼前這位嘗試者即便把眼睛閉上

仍然沒出現(xiàn)荷花綻放的景象

看來內(nèi)心還不夠平靜呀

亦或是周圍人說話聲音吵到你了

3在地板上鋪開一張報(bào)紙

要求參與者想方設(shè)法都站上去

堅(jiān)持足夠長的時(shí)間

于是大家緊密地抱在了一起

感受彼此給對(duì)方的拉力

團(tuán)結(jié)的力量油然而生

是什么活動(dòng)這么好玩?

6月23日,為全面貫徹黨的十九大精神,積極響應(yīng)廣州市直機(jī)關(guān)工委“不忘初心,牢記使命”廣州機(jī)關(guān)黨員志愿服務(wù)統(tǒng)一行動(dòng)日的號(hào)召,廣州機(jī)關(guān)黨員志愿者陽光心語服務(wù)隊(duì)在北秀大廈13樓報(bào)告廳開展了一次豐富多彩的“科學(xué)減壓,美好生活”主題志愿服務(wù)活動(dòng)。

除了以上的游戲外

現(xiàn)場(chǎng)還有“安放心靈”講座

教大家體驗(yàn)簡(jiǎn)單有效的放松方法

(觀呼吸,吸氣...吐氣...)

在志愿者現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)帶領(lǐng)下

大家練習(xí)中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法

——八段錦

長期練習(xí)可以強(qiáng)身健體

延年益壽、聰耳明目

(完成一套八段錦只需15分鐘,最好每天堅(jiān)持)

此外,現(xiàn)場(chǎng)還有VR設(shè)備、T字謎、中國指套、心理圖片展、諾亞方舟、變形金剛等游戲和設(shè)備。參與者們通過豐富有趣的心理活動(dòng)體驗(yàn),初步掌握自我放松、與人相處、轉(zhuǎn)變視角等知識(shí),繼續(xù)把歡聲笑語帶到美好生活中。

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