從醫(yī)學(xué)心理學(xué)角度看森林療養(yǎng)發(fā)展方向

2018-09-20 來(lái)源：森林療養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們提出森林療養(yǎng)作用機(jī)制包括“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三條途徑。哪條途徑應(yīng)該是我們格外注意和優(yōu)先發(fā)展的呢？

有一個(gè)讓我印象很深刻的段子。“周總理只喝酒不抽煙，活了73歲；毛主席只抽煙不喝酒，活了83歲；鄧小平即抽煙又喝酒，活了93歲；而張學(xué)良吃喝嫖賭樣樣都來(lái)，活了103歲……”。這個(gè)段子與健康相關(guān)，說(shuō)的也是真實(shí)案例，但樣本數(shù)很小，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。找出這個(gè)段子，不是想告訴大家抽煙喝酒于健康無(wú)害，而是想讓大家明白，也許不良情緒和精神壓力對(duì)身體的傷害要超過(guò)煙酒。

記得上學(xué)的時(shí)候，每個(gè)期末考試沖刺之后，我都會(huì)毫無(wú)例外地感冒一次。很多人也會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，生活中發(fā)生應(yīng)激事件之后，當(dāng)事人多半會(huì)患上冠心病、患消化性潰瘍或哮喘等疾病。所以對(duì)于健康問(wèn)題，也許“身心統(tǒng)一”是我們需要堅(jiān)持的觀點(diǎn)?，F(xiàn)在有一門(mén)邊緣學(xué)科，叫做醫(yī)學(xué)心理學(xué)（MedicalPsychology），它介于醫(yī)學(xué)和心理學(xué)之間，主要研究情緒和心理行為對(duì)疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程的影響機(jī)制。心身相關(guān)理論是醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論的核心，大量研究表明，心理因素可以影響大腦分泌信息素，直接作用于大腦以外的軀體各器官，從而影響人體健康。

回到森林療養(yǎng)，我們提出森林療養(yǎng)作用機(jī)制包括“森林-心理”、“森林-心理-生理”和“森林-生理”三條途徑。哪條途徑應(yīng)該是我們格外注意和優(yōu)先發(fā)展的呢？我建議是“森林-心理-生理”途徑。其實(shí)，包括森林療養(yǎng)能夠“提高自然殺傷細(xì)胞的活性和數(shù)量”等結(jié)論在內(nèi)，大部分學(xué)者研究認(rèn)為是森林療養(yǎng)緩解了壓力，從而促使生理指標(biāo)發(fā)生改變。也就是說(shuō)主要由“森林-心理-生理”途徑在發(fā)揮作用，而不是芬多精等物質(zhì)的直接作用。坦率的說(shuō)，除了森林療養(yǎng)治療肺結(jié)核之外，森林直接作用于軀體的實(shí)踐少之又少。

接觸森林療養(yǎng)之后，發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)各種療法有泛濫的趨勢(shì)，任何事情都可以冠以療法之名。最近看到一篇關(guān)于“飲尿療法”的報(bào)道，讓我驚詫不已。我不敢妄加評(píng)斷“飲尿療法”是否有效，但是對(duì)于發(fā)展森林療養(yǎng)，我們必須堅(jiān)持科學(xué)，決不能把“似有非有”的東西說(shuō)成“有”。作為林業(yè)人，我們?cè)敢庀嘈派志哂猩衿婀δ?，但是未?jīng)科學(xué)證實(shí)之前，我們應(yīng)該保持緘默。

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固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。

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滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)榮，活絡(luò)生發(fā)。用于脫發(fā)癥。

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適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥164.9

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥11

滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過(guò)多癥。

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固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥9

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

健客價(jià)：￥18

固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。

健客價(jià)：￥27

非那雄胺片：本品適用于治療男性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。生力雄丸：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益髓填精。用于腎精虧損，性欲減退，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多，腰膝酸軟，畏寒肢冷，白發(fā)脫發(fā)等癥。

健客價(jià)：￥589