為什么一些人看上去處處順心,過著無比幸運的生活?他們總可以抽到精美的獎品,得到想要的工作,遇到喜歡的人,生活總是充滿驚喜……
而另外有一群人,生活中卻不斷的經歷一場接一場的災難?他們總是不小心磕磕碰碰,隨機抽簽不被抽中,找工作簡歷被篩,好像霉運一直在跟隨……
無論你是否相信,幸運在我們生活中扮演著舉足輕重的角色。
曾有研究者們花了一個星期時間,不定時到紐約中心去,隨機選取購物的行人,詢問運氣在他們生活中扮演的角色。
結果發(fā)現(xiàn),50%的人說自己總是很走運,14%的人說自己總是很倒霉,也就是說,竟然共有2/3的人覺得自己的運氣一直是保持一致的,幸運兒屢屢得寵,倒霉蛋總是倒霉。
當我們遇到一些非常幸運的人時,我們總會驚訝于他們做出正確決定和選擇的能力似乎很強,總是可以找到誠實可靠的同事,就連抽獎也總是可以拿到非常好的獎品;而生活中,也存在著會向你訴苦運氣較差的人,在他們的話語中,總是可以能聽到不合適的戀愛,失敗的投資決策,甚至去專門去購買商品都會碰到售罄……
幸運的人
是否真的和其他人不一樣?
是的。
Wiseman和他的研究團隊,對400多位幸運與不幸的志愿者進行了三年的訪談,進行了大量的實驗,其中,比較了兩類人在大五人格上的差異。
結果發(fā)現(xiàn),認為自己幸運的人,外傾性更高(extroversion)——他們更善于建立并維持自己強大的幸運網絡,他們更善于交際,參加聚會,認識大量的人,從而增加了獲得更好機會的概率。
另一方面,幸運的人開放性更高(openness)——他們對于生活中的新鮮經歷持開放性的態(tài)度,這樣的人喜歡在生活中擁有大量的變化和新鮮感。他們樂與嘗試新的體驗、新品種的食物以及做事情的新方法。
此外,幸運的人神經質更低(neuroticism)——他們對生活持輕松的態(tài)度,這樣的人更加平靜放松,焦慮感低。其實,我們常常因為太專注于一些事物,而沒有留意到我們身邊的機遇,而幸運的人則能更多的注意到周圍的變化。
運氣也是這樣的,耗盡你生活中的機遇是相當簡單的:堅持用同樣的方式和同樣的人交談;堅持沿同樣的路線上下班;堅持在假期去同樣的地方……固定不變的經歷讓你少了很多引入嶄新機會的可能性。
人之所以在幸運上有差異,
是因為他們的環(huán)境不同吧?
其實,并非如此。
思考一下你吃早餐的經歷,今天有什么新奇的事情發(fā)生嗎?但如果你問周圍的幸運兒朋友,他們的答案會和你相同嗎?
研究者為了考察來參與幸運調查的人在平時生活中的差異,在兩位參與者必經之路上的一家咖啡館進行了精心的布置,咖啡店大門口的人行道上放了5英鎊紙幣,咖啡店內部只有四張桌子,安排不同的人們分別占據(jù)一張桌子,其中一位是成功的商人,無論是誰進來,這些人都會表現(xiàn)出一模一樣的態(tài)度舉止。
下午過后,研究者訪談了兩位參與者,請他們談談那一天是不是有幸運的或不幸的事情發(fā)生。其中一位說那是一個平安無事的上午,而另外一名則做了豐富多彩的描述,講了他如何在街上撿到5英鎊,在咖啡館和一位成功的商人進行了一段令人愉快的談話。
哪怕是路過同樣的地方,遇到一模一樣的人,幸運者與不幸運者報告出的差異也非常明顯,環(huán)境似乎并不是至關重要的因素,相信你也會有疑問,這是否和他們的知覺方式有關呢?
事實上,在個人生活領域,有90%的幸運者說,他們會相信自己的直覺,有大約80%的幸運者稱,直覺在他們的選擇職業(yè)上扮演了很重要的角色。
而且,很多幸運者會主動采取措施,提升他們感受直覺的能力——有人使用冥想,有人在心中排除雜念。他們對自己內心的聲音非常自信,并且不斷發(fā)展、進一步傾聽內心的直覺。
那我們做點什么,
也可以變得更加幸運呢?
拋開“越努力越幸運”的情況,從前文的實驗我們也能看出,在真正隨機的生活事件中時,幸運者們往往只是更擅長發(fā)現(xiàn)幸運,更相信直覺。
(1)嘗試建立起自己的“幸運網絡”
每周想辦法和陌生人說幾句話,與周圍的友好的交流,和更多的人保持聯(lián)系,哪怕只是簡單的閑聊幾句。
?。?)面對生活,采用更加輕松的態(tài)度
凡事容易緊張的人,注意力便會更加狹窄,或許是出去一次森林里的旅行,或許是嘗試瑜伽的運動,想辦法讓自己學會更平和的心態(tài)。
?。?)打開眼界,對周圍持更開放的態(tài)度
如果你愿意打破常規(guī)的線路出行,嘗試觀察自己未曾注意的細節(jié),改變以往的生活慣例,感受一次全新的生活,或許幸運便會不請自來。
?。?)相信直覺,排除雜念
在某些時候,相信自己的直覺,并學會排除心中的雜念。對事件處理更果斷一點,花些時間思考心中的謎團、或者嘗試一下冥想,相信糟糕的運氣會離你越來越遠。
最后,關于未來,不幸的人非??隙ǎ麄兊奈磥頃o比凄涼,他們對于這種狀況無能為力;幸運的人完全相反,他們堅信未來是令人驚喜的,了不起的事情就在前方等待著他們。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
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