1、艾灸真和暖水袋差不多嗎？

　　朋友這幾天姨媽到訪，暖水袋不離身，據(jù)說放小腹上，痛經(jīng)能緩解好多。

　　她說：“你看我這一個熱水袋就能搞定，而且暖一會兒，后背和四肢都開始隱隱出汗。我看就是古人因為沒有熱水袋才想出艾灸這么麻煩的東西的吧。”

　　我直接一句話把她噎了回去：“活該你痛經(jīng)，你看你用了這么久熱水袋還不是乖乖痛著..……”

　　相信還是有不少朋友認為艾灸和捂暖水袋原理相同的。從熱力刺激的原理上來說，也確實和艾灸一樣。受寒后暖水袋確實可以很好緩解，而且干凈便捷環(huán)保。

　　不過暖手袋與灸法是沒法比較的。暖水袋僅僅靠熱輻射，根本沒法滲透到體內(nèi)。除了暖和熱以外感覺不到任何其它感受。

　　而艾灸在燃燒時，能釋放出大量的輻射能譜，從而促進人體某些生理變化，而且艾灸熱力比較集中，能高效率地刺激某穴位，受灸的人會有酸、麻、熱、痛、針刺、氣息走串等多種現(xiàn)象。這種就是我們說的灸感。

　　暖水袋哪有中藥滲透？

　　另外，艾灸起作用，艾的藥性起了很大作用。

　　藥典記載：艾葉性味苦，微溫，無毒。歸肝、脾、腎經(jīng)，是中藥中少有的能通十二條經(jīng)絡的藥物，而且燃點低，釋放熱量大（熱量大于其他材料如煙草、紙、香等），燃燒時間長（不起明火，主要是慢速燃燒發(fā)熱，等特性。因此最終被選為灸療的最佳藥草。

　　《莊子》載：“越人熏之以艾。”

　　孔璠之《艾賦》中：“奇艾急病，靡身挺煙。”

　　《名醫(yī)別錄》記載：“艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病。”

　　《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)。”

　　2、為何只有“艾熱”能治病？

　　有人會想，既然都能通過輻射刺激穴位，那用電子刺激豈不是穿透力更強？電子艾灸省心、不用點，還沒有煙，多好。

　　首先我們要明白，“灸”字下面是一“火”，不燃燒何來的“灸”之說？

　　研究發(fā)現(xiàn)，艾條燃燒時會散發(fā)一種類似紅外線的輻射波可激勵人體穴位，通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細胞所需的能量。提高機體細胞的代謝活動，增強免疫能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細胞提供活化能。

　　而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。簡單說就是促成老舊病態(tài)細胞組織代謝，替換新生健康細胞。

　　從電子艾灸儀宣傳圖中，它們自稱利用獨特設計獨特技術(shù)，對艾絨進行“悶烤”，有的是紅外線裝著，有的是半導體發(fā)熱等等。基本是用電發(fā)熱，其機理和電熱爐或者電吹風沒太大差別。

　　同時電子艾灸儀只能模擬紅外線光譜，前面我們有講過，艾火散發(fā)的熱輻射是類似紅外波。這一字之差造成灸療的效果天差地別。同時艾葉燃燒后的生成物種含有清除自由基的作用，滲透肌膚內(nèi)。

　　3、艾灸雖然結(jié)束，但效果還在繼續(xù)

　　真正堅持做艾灸的人都知道艾灸時，體內(nèi)會出現(xiàn)不同的感覺。也就是我們說的灸感。當艾條接觸皮膚后，根據(jù)時間的長短及體質(zhì)、病癥的差異會產(chǎn)生以下三種不同熱的傳導效應。

　　1、透熱，灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器的感覺；

　　2、擴熱，灸熱以施灸點為中心向周圍擴散的感覺；

　　3、傳熱，灸熱以施灸點開始循經(jīng)絡向遠部傳導，甚至直達病灶。感覺局部不熱(或微熱)而遠部熱，也就是施灸部位不熱(或微熱)，而遠離施灸部位感覺很熱；表面不熱(或微熱)，而皮膚下深部組織，甚至胸腹、腔臟器感覺很熱；施灸部位或遠離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等；

　　這些灸感、有些在您艾灸的過程中就能立刻感受到，有些雖然灸的過程中乃至結(jié)束，都沒有任何反映，但是在夜晚睡覺或者灸后的一段時期內(nèi)，能夠表現(xiàn)出來。這個就是因為艾灸在施灸后，雖然艾火熄滅，但是輻射波已經(jīng)被經(jīng)絡吸收，傳導，促使體內(nèi)新陳代謝循環(huán)需要一定的時間。

　　所以暖水袋、電子艾灸儀這些簡單的熱輻射，是完全做不到的。艾灸雖然結(jié)束，但效果還在繼續(xù)。暖水袋涼了以后剩下的只是一袋涼開水，艾條滅了以后，你的機體細胞卻獲得了新生。

　　4、我們到底需要艾灸到什么程度？

　　有的朋友為了讓身體快些調(diào)理好，距離也很近，艾灸很燙，為了效果好，他一直堅持艾灸，認為越燙效果越好，一段時間后也發(fā)現(xiàn)沒有太好的效果。這就是沒有完全了解艾灸，這么好的文章來自微信公眾號中醫(yī)艾灸，對艾灸知識只了解了一部分后的一個誤解。

　　灸花和燙傷是兩碼事：

　　灸花是溫和灸和懸灸中可能出現(xiàn)的一種正常的邪氣外排反應。通常表現(xiàn)為局部起小水泡，甚至化膿現(xiàn)象。

　　灸花是由于濕氣、寒氣重，經(jīng)絡不通而造成的大的火小的水泡，是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。

　　濕寒之氣屬于邪，陽氣屬于正，正要把邪逼出來，就會出現(xiàn)灸花。邪氣排出體外需要一個通道灸花就是這個通道。

　　當然，我們在艾灸的時候也會盡量避免灸花的出現(xiàn)，畢竟在現(xiàn)代來說，忙碌的生活中出現(xiàn)灸花會帶來一些不便。

　　感覺很燙怎么處理？

　　1、如果感覺很燙，可以移動艾條，尋找旁邊1公分左右的位置，體會灸感，如果周圍有里面熱并且不是很燙的位置，可以選擇此位置。

　　2、施灸時應及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實際上以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸15分鐘左右為宜。

　　艾火循經(jīng)得氣才有效

　　1、不同體質(zhì)的人會出現(xiàn)不同的灸感。如果體內(nèi)有毒素或是炎癥就會有痛的感覺，癢是由于濕氣較重，熱邪較重，濕熱外排的反應。比如婦科炎癥可能會小腹痛，胃炎的人可能會胃痛，腸道有濕寒灸神闕（肚臍）時會感覺肚子咕咕響都是陽氣進入身體的良性反應，堅持艾灸就會消失，身體也會好轉(zhuǎn)。

　　2、通過艾灸陽氣把陰邪排除體外，如果身體過寒會感覺冒涼氣，濕氣過重局部會有水珠出來，像出汗一樣，手心或者腳心是常見的部位。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴，會感覺到有一股熱流，或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺順著經(jīng)絡蔓延，可能會傳導到委中穴或承山穴，這就是氣至而有效。

　　3、施灸時遇到有灸感的穴位，那是好事兒，那是找到了治病的主要穴位，所以一定要灸到灸感消失為止。得氣則有效，離疾病治愈也就不遠了。