精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
在日常生活中，環(huán)境壓力、陌生的睡眠環(huán)境(如度假和旅行)、急性病(如過敏、發(fā)熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或抽煙等等都會導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。
很多人都不知道：睡眠不好，頭發(fā)最容易受傷。由于失眠長時間存在，會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變，就會引起脫發(fā)。
保持良好的人際關(guān)系：在人際交往中，患者能表現(xiàn)出積極的心態(tài)，樂于和周圍人交流，并且以一種正常的方式交往，不再對周圍人懷有敵意或猜忌。
遭受過重大創(chuàng)傷的人。比如喪偶、離婚、親人離世等，這些問題處理不當(dāng)，或者在經(jīng)歷之后沒有得到及時的安慰，也非常容易造成心理精神上的陰影，當(dāng)事人在影子里走不出來就成了心理精神疾病。
研究發(fā)現(xiàn)42%的65歲以上老人報告至少出現(xiàn)一種睡眠相關(guān)問題，其中23%～34%有失眠癥狀，7%～15%有清晨醒后未恢復(fù)感；睡眠相關(guān)主訴與呼吸道癥狀、軀體疾病、非處方藥物、抑郁癥狀和自我健康感差有關(guān)。
晨僵是指清晨醒后，感覺全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬，活動受限。在活動后，關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開來。晨僵并非只有失眠才會出現(xiàn)，需要患者加以辨別。
有的失眠患者治了一段時間，認(rèn)為好了就放棄治療，導(dǎo)致后期失眠的反復(fù)發(fā)作；也有的患者治療一段時間后，效果不明顯，對治療失眠缺乏信心，就擅自停藥，不堅持治療，導(dǎo)致失眠反復(fù)。
失眠原因有生理和心理兩種，以后者居多。神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓、糖尿病、疼痛等都可以發(fā)失眠。所以失眠與多種心身疾病有關(guān)。
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