日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 近一半職場人存在壓力型失眠!

近一半職場人存在壓力型失眠!

2017-08-29 來源:廣州華興康復醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活中,環(huán)境壓力、陌生的睡眠環(huán)境(如度假和旅行)、急性病(如過敏、發(fā)熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或抽煙等等都會導致失眠的出現(xiàn)。

  壓力型失眠分三種:

  1、加重壓力型失眠

  在日常生活中,環(huán)境壓力、陌生的睡眠環(huán)境(如度假和旅行)、急性病(如過敏、發(fā)熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或抽煙等等都會導致失眠的出現(xiàn)。

  一般來說,習慣新環(huán)境、適用壓力之后,失眠癥狀會有所改善。一些藥物也會誘發(fā)壓力型失眠癥,如皮質類固醇的急性副作用。一過性壓力型失眠癥的藥物治療可以考慮“按需”使用一種安眠藥。而對于疾病或者藥物影響所導致的失眠則在停藥或病情好轉的時候會逐漸恢復到正常狀態(tài)中。

  2、短期壓力型失眠癥

  短期壓力型失眠的發(fā)生一般是因為短期內發(fā)生的事情影響,最常見的包括了親人好友去世、感情上的創(chuàng)傷、突發(fā)疾病,離婚、搬家以及工作環(huán)境中的長期壓力,另外心情緊張也會出現(xiàn)失眠,影響到睡眠質量。

  必須強調,短期壓力型失眠癥患者如果不以為然,很可能發(fā)展為慢性壓力型失眠癥!治療的目的之一就是要避免這種發(fā)展趨勢。

  3、慢性壓力型失眠癥

  慢性壓力型失眠癥的導致原因一般會包括了身體因素以及感情因素,身體因素則大多是心血管功能不全、甲狀腺功能亢進、哮喘、巴金森氏疾病和抑郁等等,疾病的影響下導致慢性壓力型失眠癥狀的出現(xiàn)。

  另外,長期服用某些藥物的人也有可能會引起慢性壓力型失眠。酒精和毒品也是慢性壓力型失眠的誘發(fā)原因。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房