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失眠有哪些癥狀,如何正確分辨失眠?

2017-08-29 來(lái)源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:晨僵是指清晨醒后,感覺(jué)全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬,活動(dòng)受限。在活動(dòng)后,關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開(kāi)來(lái)。晨僵并非只有失眠才會(huì)出現(xiàn),需要患者加以辨別。

  1、精神癥狀:患有失眠、抑郁癥的人,在夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)、入睡困難等睡眠障礙。腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事,或者對(duì)前途憂(yōu)心忡忡。清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力,思維能力不夠清晰,白天容易頭昏、疲乏、無(wú)力或瞌睡。再有認(rèn)知功能受損,工作與學(xué)習(xí)能力下降,記憶力下降,注意力不能集中等也是比較常見(jiàn)的失眠抑郁癥的癥狀。

  2、晨僵:晨僵是指清晨醒后,感覺(jué)全身關(guān)節(jié)、肌肉僵硬,活動(dòng)受限。在活動(dòng)后,關(guān)節(jié)和肌肉才逐漸伸展開(kāi)來(lái)。晨僵并非只有失眠才會(huì)出現(xiàn),需要患者加以辨別。

  3、頭暈:正常人早晨起床時(shí)應(yīng)感覺(jué)頭腦清醒,若頭腦昏昏沉沉,或有頭暈現(xiàn)象,這就有可能是失眠的現(xiàn)象。

  4、浮腫:正常人清晨起床后,也可能出現(xiàn)輕度浮腫,但活動(dòng)20分鐘后浮腫應(yīng)消失。如果清醒后頭面部仍有明顯浮腫,特別是眼瞼部位,并且患者還有患上腎病或心臟病的可能,需盡快到醫(yī)院檢查。

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