當(dāng)生命陷落之際，要知道你并不孤單，總是將眼光聚焦于希望吧！在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌，在暗夜中知道自己終會(huì)看見出路和光亮....

提問：從小，我就用充滿悲觀、害怕的情緒來看待感情，長大后遇到機(jī)會(huì)也只會(huì)逃避，總認(rèn)為自己不可能遇到好的、對(duì)的人，后來有了信仰，以為認(rèn)真修行后可以改變所謂的宿命，結(jié)果，兒時(shí)害怕的事還是發(fā)生了，千挑萬選以為可以托負(fù)終身的人，在我直接或間接的幫助下，有了他夢(mèng)想的家庭與舒適的生活，甚至有了女朋友，我還得裝作不知道，我這個(gè)元配反而變成好像第三者，把自己弄得傷痕累累，至今還沒了結(jié)。不知道為什么，從小都用最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來看待自己的外貌，能力等等，總是覺得自己很差，有時(shí)甚至覺得自己一無是處，好痛苦。我生長在一個(gè)正常小康的家庭，家庭感情融洽，總覺得家人是我的責(zé)任，但從小在內(nèi)心就覺得與世界上的人感覺很疏離，現(xiàn)在在國外生活也覺得好像跟誰都沒有關(guān)系，很少的朋友，封閉的生活，好像自己很孤獨(dú)的活著，我的人生究竟是為了什么?

日光寂靜：

"愛自己"原是每個(gè)人對(duì)自己最初、最終且最深的承諾

宇宙所有的發(fā)生都是源自于對(duì)你的愛與成全，

即使在所有一切都佯裝成傷害你、詆毀你、鞭打你的痛苦事件時(shí)，

我們?nèi)砸f，你是在宇宙之愛的包覆中去經(jīng)驗(yàn)這一切的。

這是一場自我照見的旅程

你的靈魂渴望成長，它讓你去到異國，

透過這個(gè)強(qiáng)烈的人生轉(zhuǎn)化經(jīng)驗(yàn)，要你活出更真實(shí)、精彩的人生。

這段旅程將引領(lǐng)你深刻地去體驗(yàn)自己與異族間從相異、相斥到相容、合一的經(jīng)驗(yàn)，

而這將會(huì)有助于你的“自我接納”。

你的問題表面上看來是對(duì)異國生活的疏離與格格不入，情感關(guān)系的背叛、糾結(jié)和失落，對(duì)生命的悲觀與不知所以....

然而在我們看來，問題的根源卻源自于你對(duì)自己的“不接納”與“沒有愛”。

生活在異鄉(xiāng)的挑戰(zhàn)讓你生命中頭一次有機(jī)會(huì)真正去看見，

當(dāng)所有外在依憑的工作頭銜、角色地位、名利成就、婚姻關(guān)系、宗教信仰都一一崩毀后，

那唯一真實(shí)存在于你內(nèi)在的，生命的本質(zhì)與真相。

這是一場自我照見的旅程，

一場與自己內(nèi)在最本然的愛與恐懼會(huì)面的旅程。

你終會(huì)看見出路和光亮

當(dāng)生命陷落之際，

要知道你并不孤單，

總是將眼光聚焦于希望吧！

在流淚中知道自己的心正被撫慰、被洗滌，

在暗夜中知道自己終會(huì)看見出路和光亮....

將疏離轉(zhuǎn)為參與，

將防衛(wèi)轉(zhuǎn)為敞開，

將排拒轉(zhuǎn)為接納，

將恐懼轉(zhuǎn)為信任，

將憂愁轉(zhuǎn)為平安，

將悲傷轉(zhuǎn)為寧靜，

將離群索居轉(zhuǎn)為擁抱人群，

將內(nèi)在低語轉(zhuǎn)為傾吐聆聽。

婚姻讓你看見真實(shí)的愛與自己

要知道，

真正的愛里:沒有恐懼，沒有犧牲，沒有掌控，沒有輸贏。

真正的愛里:只有敞開，只有信任，只有成全，只有自由。

婚姻關(guān)系的可貴從來不在于求取安全與不變，

卻給出一個(gè)最大的機(jī)會(huì)讓你看見真實(shí)的愛與自己。

張開你的心眼并愿意去看見，在遭遇情感背叛事件的痛苦中，

其實(shí)隱藏著一個(gè)引領(lǐng)你去自我療愈與自我創(chuàng)造的生命祝福，

你一直都是如此深深地被愛著，被帶領(lǐng)著，從來不是孤單一人....

信仰幻象將會(huì)讓你離你的本心更遠(yuǎn)

關(guān)于宗教，我們要說的是:

當(dāng)人們對(duì)自我的覺察、了解、接納與愛尚不足夠時(shí)，

宗教里所遵循的統(tǒng)一人生思維將對(duì)個(gè)人獨(dú)一無二的生命覺醒歷程有其傷害性與危險(xiǎn)性，它的局限來自于過于單一、教條化的價(jià)值體系，人為組織架構(gòu)中幽微難辨的權(quán)力掌控，不同宗教體系間無意識(shí)且唯我獨(dú)尊的自我優(yōu)越感與排他性.....

這些由人心分裂與無意識(shí)所制造出來的信仰幻象將會(huì)讓你離你的本心更遠(yuǎn)....

祈念之中自有其療愈的能量

然而我們要說:

祈禱是好的，

祈念之中自有其療愈的能量，無論悲喜，無論你的人生正遭逢何種景況，都向天祈禱吧!

它是你與眾神之間最親密的連結(jié)與傾訴，無一不被聆聽，無一不被應(yīng)許。

要知道，沒有了愛，人間的一切都成虛妄。

要知道，愛自己原是每個(gè)人對(duì)自己最初、最終且最深的承諾。

發(fā)展心理學(xué)提到小嬰兒是先有“感覺我”，所以，“感覺我”是更靠近心靈的，靠近我們心靈的本質(zhì)。“理性我”、“邏輯我”、“思考我”與“頭腦我”本來是要來輔助感覺的。

因?yàn)槟愎庥懈杏X而不能行動(dòng)，你必須要變成計(jì)劃，要變成規(guī)劃。所以，本來頭腦、邏輯和理性，是來輔佐我們感覺到的，它與感覺事實(shí)上是“陰”和“陽”。感覺比較像陰，陰性能量；頭腦、邏輯、計(jì)劃跟攻擊性比較像陽，陽性能量。通常女性比較注重感覺，男性比較注重思考、理性和邏輯。一般來講，女性比較偏陰柔的陰，男性比較偏陽。陽代表顯現(xiàn)出來，代表行動(dòng)，代表把內(nèi)在的創(chuàng)造力跟能量具體化的過程；陰代表感受，聯(lián)結(jié)內(nèi)心的過程，就叫陰。滋陰補(bǔ)陽。

本來邏輯、理性發(fā)展出來的“陽”是為了輔佐“陰”，把內(nèi)在的感覺和感受用一個(gè)合理的、符合現(xiàn)實(shí)的、忠于內(nèi)在的感受、又能為社會(huì)所接納的一個(gè)狀態(tài)，把這個(gè)人呈現(xiàn)給這個(gè)社會(huì)。所以，你就不能只是跟著感覺，完全沒有理性，亂七八糟。

可是，在我們成長的過程當(dāng)中，我們覺得理性越來越好用了，我們開始覺得“感覺”挺討厭的，而且我們看著周遭的人，大家越來越不用“感覺”，你們就會(huì)變得越來越現(xiàn)實(shí)。比如，你們會(huì)評(píng)估現(xiàn)實(shí)：這個(gè)可不可靠？這份工作薪水怎么樣？升遷機(jī)會(huì)高不高？這個(gè)學(xué)校將來前途好不好？這個(gè)人可以帶給我多少好處？這個(gè)生意能不能賺錢？

你們開始不再用“感覺”了。所以，第一，你們的“感覺我”開始萎縮；第二，你們慢慢用“頭腦我”、“邏輯我”與“思考我”，來取代了“整個(gè)的我”。這個(gè)“我”，本來兩個(gè)是要合作的，再把內(nèi)在的所謂的神奇之道，即神通，慢慢帶出來。

可是，當(dāng)你的“感覺我”不見了，你會(huì)覺得你越來越容易累；然后，你活到后來，你會(huì)越來越不容易感覺到快樂；最后，你很清楚知道你會(huì)離自己的感覺越來越遙遠(yuǎn)，就像夫妻睡覺開始背對(duì)著背，沒有感覺了，你越活越?jīng)]有感覺了。

我讓你們回憶一下，當(dāng)你們還處在青少年時(shí)代，一定是對(duì)什么東西都很有感覺。比如，我記得我第一次出國是去澳洲，Australia，什么都好有感覺，連到人家的公園都覺得怎么這么漂亮，好有感覺！等到后來我什么地方都跑遍了，就覺得：“就一個(gè)公園，有什么好看的？”

什么東西最有感覺？比如，你對(duì)第一次約會(huì)的時(shí)候那個(gè)小山丘最有感覺。又比如，如果你們有出國去玩的經(jīng)驗(yàn)，有些人很喜歡逛當(dāng)?shù)厝说氖袌龊汪~市場，很有感覺：“怎么他們的食物我們都沒有看過？”有時(shí)候我到溫哥華，去逛他們的市場，有些水果我從來沒看過，覺得很新奇。

可是，現(xiàn)在我們對(duì)生命的感覺、熱情與感動(dòng)，通通不見了。我們剩下的就是慣性：接下來明天要干嘛、等下要買什么菜……我們活到現(xiàn)在，對(duì)生命沒有感覺了，人變得麻木——每天就是活著而已。

和大家講一種“神通”，即用一句廣告詞來形容：“跟著感覺走。”還可用另外一句廣告詞形容：“只要我喜歡，有什么不可以？”我要講的是“跟著感覺走”，但是你們不要誤解成“不用大腦”。我的意思是，當(dāng)你開始跟著感覺走，其實(shí)內(nèi)在的本來“神通”每個(gè)人都具有，就像每個(gè)人應(yīng)該都有一顆心臟，你們每個(gè)人本來就有“神通”。只是，你會(huì)不會(huì)用，用多少，你怎么用的問題。

我們是要幫助各位找到天生具有的、本質(zhì)具足的，而且教大家怎么開始去用。絕不落入“搞崇拜”的俗套。