當(dāng)一些老人在參加完好友的葬禮之后,心理上都會產(chǎn)生一定的變化,甚至?xí)霈F(xiàn)“下一個就輪到自己”的想法。這是十分危險的,也會影響到老人對于生活的信心。那么問題來了,如何才能避免老人有這樣的怕死心理呢?
不當(dāng)面送別。參加追悼會,送老友一程,是人之常情,但沒有充分的心理準(zhǔn)備和好的心理素質(zhì)的話,很有可能沖擊太大,引發(fā)老人嚴重的心理問題。因此,如果有老友離世的消息,老人一定首先要調(diào)整好心態(tài),正確認識死亡問題,然后根據(jù)自身狀況決定是否送故去的老友。如果難以接受,則可以考慮不當(dāng)面送別,避免過度的心理沖擊。
陪伴老人共同紀念。家人在這段時間要留心觀察老人的需要,比如他想燒香、燃燭,或者通過一些他認為可行的方式來紀念老友,不要反對,要支持他。老友離世會迅速勾起老人的追憶情緒,開始一遍遍和家人回憶老友的往昔,家人要注意陪伴、傾聽,并適當(dāng)進行一些肢體接觸,如拍拍老人的背,抱一抱他,適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩,播放老人喜歡聽的曲子,使他焦慮的情緒得以放松,悲傷得以緩解。
與老人探討生命話題。當(dāng)身邊親密的人離世,與老人之間對于死亡的討論是不可避免的。不探討,只會壓抑老人的負面情緒,卻不能掩蓋他內(nèi)在對死亡的焦慮。坦誠地與老人談?wù)撋掝},給老人一個宣泄死亡焦慮的途徑,幫助老人漸漸適應(yīng)這個生死所要經(jīng)歷的必然過程,降低對死亡的焦慮。
給老人存在感和認同感。讓他明白“我們需要你”,比說一萬句“你不要離開”都有用。當(dāng)他開始傾訴,說教、嘮叨,家里成員要盡量配合,讓他相信自己的觀點是被重視和傾聽,自己是受歡迎的,從而體會到更多的支持和親密感,讓老人在與家人的緊密關(guān)系中獲得存在的確認。在獲得證明自身存在價值中,老人會慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來,并把注意力重新放回到自己的生活。
作為老人的兒女,應(yīng)該多多給老人一些關(guān)愛,特別是要盡可能的豐富老人的生活,幫助老人培養(yǎng)一些豐富的興趣愛好。這樣一來,就可以幫助老人轉(zhuǎn)移注意力,進而避免出現(xiàn)“怕死”心理,從而安度晚年。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
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健客價: ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
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健客價: ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
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