口水強(qiáng)迫癥形成的原因很多，和其它強(qiáng)迫癥一樣多是患者對(duì)疾病的無(wú)知想象而產(chǎn)生的恐懼最終促使了口水強(qiáng)迫癥的形成。一些平常事件中偶然觸發(fā)（偶然中帶有必然）正常人在吞唾液的時(shí)候不會(huì)伴隨有意識(shí)，他們并認(rèn)為吞唾液是一種很正常的生理活動(dòng)，所以不會(huì)去深究唾液的分泌、吞咽、吞咽路徑、吞咽產(chǎn)生的聲音，更不會(huì)去想由此而牽出的其他東西。

　　口水強(qiáng)迫癥在觸發(fā)后一般分為兩種發(fā)展過(guò)程。

　　第一種：

　　觸發(fā)的同時(shí)伴想象唾液吞咽的過(guò)程，或是對(duì)唾液是否能吞完產(chǎn)生質(zhì)疑，于是開始認(rèn)識(shí)到唾液集中在口腔會(huì)促使唾液大量分泌，隨后開始想象如果意識(shí)不能離開口腔后會(huì)發(fā)生什么事，對(duì)主觀想象可能發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼，由此進(jìn)入思維和行為的矛盾并開始尋求解決問(wèn)題的辦法?；颊叩慕鉀Q辦法最初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就會(huì)引起人注意，并認(rèn)為這是一種不衛(wèi)生的行為，為了不讓人發(fā)現(xiàn)自己的“秘密”于是開始嘗試“吞”，由于過(guò)多地吞咽唾液患者一般會(huì)出現(xiàn)腸胃不好，食欲不振，部分患者開始出現(xiàn)咽喉疼痛，于是開始產(chǎn)生對(duì)疾病的恐懼并加重了對(duì)吞咽唾液的排斥，由此進(jìn)入循環(huán)。

　　第二種：

　　觸發(fā)的同時(shí)伴隨著對(duì)唾液吞咽過(guò)程的各種想象，并有可能被別人聽到了吞咽唾液的聲音，主觀上認(rèn)為在別人面前吞咽唾液是一種非常不好的行為，非常害怕因此而影響到別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，開始想象問(wèn)題得不到解決而可能出現(xiàn)的局面，在重要場(chǎng)合或者重要人物面前緊張，害怕自己會(huì)不停地吞咽唾液而引起別人的注意，于是意識(shí)被動(dòng)地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主觀上認(rèn)為自己的行為已經(jīng)嚴(yán)重影響別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，于是開始刻意地逃避某些場(chǎng)合和某些人，害怕影響到自己的社交和發(fā)展前途，于是加重病情的發(fā)生，由此進(jìn)入循環(huán)。

　　區(qū)別：

　　口水強(qiáng)迫和其它強(qiáng)迫癥的道理都是一樣的,就是一種內(nèi)斗,就是自我和自我的較勁。人的思緒是紛飛的，亂飄的，自由的，它每時(shí)每刻都有可能產(chǎn)生各種各樣的想法和行為，大自然如果讓你產(chǎn)生某種想法或者行為，自有它的道理，存在就是合理，而你卻要和大自然抗?fàn)?，偏要排斥這種想法，你越是排斥它，它越是厲害，越是不想這樣想，它越是纏著你，所以一開始你就錯(cuò)了，一開始它就是正常的想法或者行為，你排斥它，你不想去想，就是給了它能量，它越來(lái)越強(qiáng)大，最后形成強(qiáng)迫癥。所以對(duì)于強(qiáng)迫癥的任何癥狀，要知道當(dāng)它來(lái)襲的時(shí)候，沒(méi)有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是無(wú)法成功的，甚至?xí)榘Y狀添加燃料，使其燒的更猛。因?yàn)檫@些想法或者行為，你不可能靠分析它表面的因果關(guān)系而找到答案從而消除它。

　　就比如說(shuō)你反復(fù)吞咽口水，原因根本不是在于事情本身，而是因?yàn)閮?nèi)心深處一種安全感的嚴(yán)重缺乏，反復(fù)洗手，鎖門都是一個(gè)道理，所以分析癥狀本身是走不出來(lái)的。就比如一個(gè)人很饑餓，他只要吃飯就可以消除饑餓，而如果他坐在那不吃飯，卻空想著覺得饑餓不正常，像通過(guò)分析消除饑餓，結(jié)果只能是徒勞。所以對(duì)于癥狀來(lái)襲的時(shí)候，想怎么樣都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了隨它去，反復(fù)吞就反復(fù)吞，有人看見覺得在意就稍作掩飾，掩飾不了隨它去，被發(fā)現(xiàn)就被發(fā)現(xiàn)，對(duì)其無(wú)為，慢慢地將注意力轉(zhuǎn)向你的生活，生活就是消除你的饑餓的飯，帶著癥狀充實(shí)你的生活，全心追逐你的夢(mèng)想，生活多一分，強(qiáng)迫就少一分，這就像一場(chǎng)拔河比賽，當(dāng)你生活非常充實(shí)的時(shí)候，夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，這些癥狀也就煙消云散了，就像黑是白的不在，強(qiáng)迫癥就是生活的不在。

　　預(yù)防

　　一、從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過(guò)多，過(guò)于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

　　二、參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　三、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。據(jù)廣州海軍醫(yī)院精神科王文亮教授指出，當(dāng)你有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

　　四、注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

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