堅(jiān)持減肥14年，卻也失敗14年

不是自己不用心，而是方法用錯(cuò)了

科學(xué)合理的減肥方式

讓他一個(gè)月就瘦了18斤！

6個(gè)半月，減重66.8斤

本期萊見(jiàn)證王梓賢

別讓肥胖，成為你職場(chǎng)打拼的證明

2003年，20多歲的王梓賢初入職場(chǎng)，就進(jìn)入到了世界500強(qiáng)的外資醫(yī)療器械公司從事市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)工作。外人眼中如此出色的工作的背后，是他幾乎全年無(wú)休的高強(qiáng)度工作，每天不是在出差，就是在出差的路上，周末也要不斷穿行在各個(gè)展會(huì)中。

平時(shí)在電腦前，一坐就要坐一天，吃飯時(shí)間無(wú)法保證，下班了還要去參加應(yīng)酬。這樣忙碌的工作節(jié)奏讓他迅速地胖到了170斤。

當(dāng)時(shí)就意識(shí)到自己開(kāi)始胖了的王梓賢，嘗試過(guò)各種方法減肥，跳繩、游泳、健身全都嘗試了，但是不是因?yàn)楣ぷ魈Χ鵁o(wú)法堅(jiān)持，就是因?yàn)閷?duì)身體損傷太大而放棄。

甚至，他連據(jù)說(shuō)是減肥神器的各國(guó)減肥藥都嘗試過(guò)了，卻都收效甚微。他的贅肉就像他的職位一樣，不斷上升。

2017年已經(jīng)快40歲的王梓賢，體重已經(jīng)到了220斤。當(dāng)時(shí)的他抵抗力很差，總是在生病，去醫(yī)院體檢時(shí)，被告知患了睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種經(jīng)常出現(xiàn)在肥胖人群中的疾病，嚴(yán)重的話可能直接在睡夢(mèng)中猝死?？粗约旱纳眢w狀態(tài)，想著自己的事業(yè)和家庭，王梓賢更加堅(jiān)定了要減肥的想法。

減肥，能夠堅(jiān)持最重要

其實(shí)，王梓賢一直不缺減肥的決心，缺乏的是能夠一直堅(jiān)持的減肥方法?？赡軠p肥也是講究緣分的一件事，就在這時(shí)，他遇見(jiàn)了自己營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。

王梓賢說(shuō)，之前也有很多類(lèi)似的人找到他，想要幫助他減肥，但是出于戒備心他都一一拒絕了。遇到自己的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)時(shí)，也不例外。他當(dāng)時(shí)說(shuō)，自己沒(méi)帶手機(jī)。營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)笑了笑說(shuō)，“現(xiàn)在哪里還有沒(méi)帶手機(jī)的人呢？沒(méi)關(guān)系，我先給你一張名片，你可以回家再加我微信”。

這個(gè)舉動(dòng)讓王梓賢覺(jué)得，至少自己的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)是個(gè)很真誠(chéng)的人。回家之后就添加了微信，看到營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)的朋友圈分享出來(lái)的減肥效果和狀態(tài)都是自己很認(rèn)同的，還意外的在朋友圈中看到了自己同事的身影。

他找到了同事，詢問(wèn)是用了什么方法減肥時(shí)，同事便推薦他也去營(yíng)養(yǎng)俱樂(lè)部去嘗試一下。恰巧，王梓賢當(dāng)時(shí)讀到了一篇外國(guó)文獻(xiàn)，講的是荷蘭有一家很成功的減肥中心，那里的減肥方案需要結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)健身和心理輔導(dǎo)激勵(lì)三方面制定。這讓王梓賢認(rèn)識(shí)到，這才是科學(xué)的減肥方式。

而當(dāng)他正式進(jìn)入到營(yíng)養(yǎng)俱樂(lè)部，聽(tīng)到營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)向他詳細(xì)地介紹了康寶萊的減重原理，還了解到體管賽這樣的活動(dòng)后，他意識(shí)到這不正是國(guó)外最先進(jìn)科學(xué)的減肥方案的實(shí)踐嗎？

就這樣，王梓賢開(kāi)始了為期3個(gè)月的減肥計(jì)劃。讓他驚喜的是，持續(xù)失敗了14年的減肥經(jīng)歷，卻在進(jìn)入營(yíng)養(yǎng)俱樂(lè)部一個(gè)月后，就有了改變。他第一個(gè)月就減去了18斤，當(dāng)兩個(gè)月減去35斤時(shí)，身邊原來(lái)調(diào)侃的聲音已經(jīng)變成了贊嘆的聲音。到了三個(gè)月減掉48斤時(shí)，王梓賢決定給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，拍了一組寫(xiě)真。原本照相就很愛(ài)凹造型卻無(wú)奈被身材限制住的他，這次在鏡頭前把自己的風(fēng)采展示得淋漓盡致！

看到自己3個(gè)月的減肥效果這么好，王梓賢又馬上開(kāi)始了3個(gè)月的減肥計(jì)劃。6個(gè)月后，累計(jì)減重64斤。這時(shí)，距離他的理想體重77斤只剩下2斤了，所以他又堅(jiān)持了半個(gè)月，最終用了6個(gè)半月的時(shí)間，累計(jì)減重66.8斤。

擊中目標(biāo)，讓自己成為更多人的榜樣

瘦了之后的王梓賢說(shuō)，自己無(wú)論是工作還是生活都有了很大的改變。瘦了之后，自己的工作效率提高了很多，社交時(shí)也更加自信了。

生活中，原本買(mǎi)衣服都要先考慮尺碼，之后才是款式材質(zhì)。而現(xiàn)在就看自己穿得好不好看了。原本，他的衣服因?yàn)槌叽a的原因，他只能在工作出差之余，到美國(guó)去購(gòu)買(mǎi)，而且胖的時(shí)候，穿衣服特別浪費(fèi)，一般只能穿三四個(gè)月就壞了，要丟掉了。

而減肥之后的他，有一次去奧特萊斯購(gòu)物，看著身邊跟自己差不多的人都因?yàn)橹心臧l(fā)福而要試大一碼的時(shí)候，他卻向營(yíng)業(yè)員要小一碼的去穿時(shí)，那心里的滋味別提多爽了！內(nèi)心暗自高興的他，當(dāng)天一沖動(dòng)就買(mǎi)了好幾萬(wàn)元的衣服。

現(xiàn)在，王梓賢已經(jīng)開(kāi)始了增肌訓(xùn)練，并且已經(jīng)成功增肌3公斤了。他說(shuō)，還是希望能夠練出腹肌的！

胖的時(shí)候，什么運(yùn)動(dòng)都無(wú)法長(zhǎng)久堅(jiān)持的他，現(xiàn)在已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)變成了日常生活。身邊很多同事朋友看見(jiàn)現(xiàn)在的他，也都紛紛詢問(wèn)他的減肥方法。他也會(huì)很熱心的把自己營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)的聯(lián)系方式推薦給大家。

對(duì)于王梓賢來(lái)說(shuō)，瘦下來(lái)之后，他一方面感覺(jué)很珍惜，珍惜現(xiàn)在瘦了，健康的自己。另一面又很感恩，感恩自己的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)對(duì)自己的幫助。

減肥之后的他也更加熱心，對(duì)于很多的事情也都敢于嘗試，生活態(tài)度也更加積極了。有的時(shí)候，瘦下來(lái)會(huì)讓你換一個(gè)內(nèi)心世界。