本周給大家推薦的第一款減肥器械就是下面這個(gè)（文章中所有實(shí)物用圖均來(lái)自已購(gòu)買(mǎi)的顧客所拍）：

　　沒(méi)錯(cuò)~傳說(shuō)中的局部瘦身神器，鄭多燕減肥操同款的女士專(zhuān)用啞鈴（每支0.7Kg）。購(gòu)買(mǎi)方式見(jiàn)文章最底部[閱讀原文]。購(gòu)買(mǎi)這副女神款瘦瘦啞鈴，會(huì)贈(zèng)送一張鄭多燕減肥操DVD，并再多送一部鄭多燕減肥操電子版視頻喔。

　　接下來(lái)會(huì)認(rèn)真的說(shuō)下為什么瘦瘦要推薦這款啞鈴給大家：

　　女士啞鈴是用來(lái)干什么的呢？

　　健身減肥在最初階段重要的是保證動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是把注意力放在目標(biāo)肌群，確切地去感受所要鍛煉的那塊肌肉收縮的感覺(jué)。

　　也不是一提到練啞鈴就非得挑個(gè)重的哼唧哼唧用背部力量帶起慣性掄上來(lái)這種用法，又不是練搬磚你說(shuō)對(duì)吧？

　　所以說(shuō)，使用女士啞鈴，你的目標(biāo)就不是把啞鈴掄起來(lái)，而是讓肌肉收縮和放松。通過(guò)慢起（呼氣），頂峰收縮（一定要做），慢放（吸氣），全程感受目標(biāo)肌肉的收縮和放松。而且正因?yàn)橹亓啃。悴粫?huì)自然地去借助其他肌肉的力量，所以動(dòng)作更不容易變形。

　　肌肉訓(xùn)練的目的不是讓你變成強(qiáng)壯肌肉女，而是讓松垮的肉和皮膚變得緊致有彈性。

　　很多妹紙減肥前擔(dān)心力量訓(xùn)練會(huì)讓肢體變硬變漢紙。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的理解。適當(dāng)?shù)牧α窟\(yùn)動(dòng)和肌肉訓(xùn)練，可以比有氧運(yùn)動(dòng)更加有效的消除脂肪贅肉，特別是處在平臺(tái)期的時(shí)候，通過(guò)無(wú)氧力量訓(xùn)練的增加，就能讓身材和體重突破瓶頸限制。

　　平時(shí)看到的那些魔鬼身材的S型美女：性感的鎖骨、流線型的肩部手臂曲線、迷人的川字腹肌線，都不是只靠節(jié)食減肥就能達(dá)到的，幾乎都是有加入針對(duì)不同部位鍛煉的力量訓(xùn)練，來(lái)進(jìn)一步改善身體線條。

　　在瘦瘦微信輸入：?jiǎn)♀彛纯煽吹绞菔萃扑]的啞鈴局部瘦身教程。

　　因此，瘦瘦為大家推薦的這款啞鈴，科學(xué)合理的針對(duì)女性來(lái)設(shè)計(jì)重量，并從造型握感上與最受歡迎的鄭多燕減肥操中所使用的啞鈴?fù)屯?。這樣就能方便瘦友們?cè)谀玫絾♀徍篑R上能知道如何去使用，也能跟著減肥操視頻教程毫無(wú)壓力的正確有效進(jìn)行減肥訓(xùn)練。

　　材質(zhì)方面，由環(huán)保PU包裹鋼條。PU也稱(chēng)為T(mén)PU材質(zhì)，原料來(lái)自臺(tái)灣。特點(diǎn)是柔軟耐磨、環(huán)保無(wú)菌。包裹的鋼條主體選用的是經(jīng)過(guò)拋光的冷制鋼，耐腐蝕性和強(qiáng)韌性高于普通鋼鐵10倍。

　　制作工藝超過(guò)目前市面上所賣(mài)的普通啞鈴，選材的優(yōu)異所帶來(lái)的好處就是防滑性能更好、健身效果更佳，不管是瘦手臂、塑造堅(jiān)挺的胸部還是打造川字腹肌線，都易如反掌。

　　最后說(shuō)下，購(gòu)買(mǎi)這款女士專(zhuān)用啞鈴（點(diǎn)擊[閱讀原文]去瘦瘦商城購(gòu)買(mǎi)），產(chǎn)品包裝內(nèi)會(huì)贈(zèng)送一張鄭多燕減肥操第二集（啞鈴操）的DVD光盤(pán)，可以放在電腦里播放，也可以放在DVD機(jī)里通過(guò)電視觀看。除了會(huì)送DVD光盤(pán)一張之外，鄭多燕減肥操10集的電子版視頻文件任選1集在購(gòu)買(mǎi)啞鈴后都可以找客服索取，電子版視頻可以直接放到手機(jī)里進(jìn)行高清播放。

　　總之，瘦瘦衷心的希望瘦友們?cè)跍p肥路上能夠少走彎路、能夠盡快獲得自己想要的結(jié)果，器械是死的，人是活的，真的用起來(lái)了，才會(huì)幫助你在瘦身這件事情上如虎添翼、錦上添花。所以，買(mǎi)回去了就一定不可以偷懶了喔~！