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超模的翹臀都是這樣練成的

2017-09-15 來(lái)源:減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:站姿單腿外展+伸展單腿負(fù)重硬拉這些動(dòng)作對(duì)美化臀部有非常棒的效果過(guò)程并不輕松堅(jiān)持才是勝利

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