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教你KO“夏日腫”,夏天過后就要瘦!

2017-08-28 來源:秀身堂國際伊鶴小顏  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吃東西喜歡重油重鹽的姑娘,該管管嘴啦!體內(nèi)鹽分過高會讓吸收的水分不能及時排出體外,進(jìn)而引發(fā)浮腫哦。

  一定是因為熱脹冷縮,才讓我大夏天看起來不但沒瘦反而胖了。幼小的心靈真是承受不住這樣的打擊!其實姑娘你不是真胖,你只是遇上了“夏日腫”這個大魔王!

  一步一步似魔鬼的步伐

  來看看“夏日腫”如何步步逼近

  01重口味不戒,你不腫誰腫

  吃東西喜歡重油重鹽的姑娘,該管管嘴啦!體內(nèi)鹽分過高會讓吸收的水分不能及時排出體外,進(jìn)而引發(fā)浮腫哦。

  02體液濃度低,浮腫就找你

  夏天容易出汗,汗中的鹽分和電解質(zhì)令體液中的濃度降低。而我們喝下去的水中并不含鹽分,單純的水分子滲到身體其他組織,生生把人“泡”腫了。

  03熬夜還喝水,心寬又體胖

  夏夜的溫差會導(dǎo)致人體血液循環(huán)不佳,再加上不少姑娘都有熬夜的壞喜歡,當(dāng)然更容易出現(xiàn)浮腫。而且都說熬夜要多喝水,可多余的水分無法及時排出,早上起床眼睛、臉全都得腫!

  04睡覺光太亮,浮腫沒商量

  睡眠環(huán)境中的光線會干擾人體的生物鐘。光線過亮?xí)绊懲屎谏氐姆置?,讓肌肉保持在一個緊張的狀態(tài),導(dǎo)致新陳代謝不暢,造成浮腫。

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