只有老年人才會(huì)骨質(zhì)疏松？長(zhǎng)點(diǎn)兒心吧

2020-03-14 來源：西小布話健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我國(guó)60歲以上的婦女骨質(zhì)疏松患病率為40％～50％，約25％因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折，70歲以上骨折發(fā)生率可高達(dá)50％～80%。

人體健康和壽命有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會(huì)環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。

和血肉比起來，我們身上的骨頭的確十分堅(jiān)硬。但這也只是相對(duì)而言。

這么堅(jiān)硬的骨頭，實(shí)際也有脆弱的一面，那就是骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松是個(gè)非常普遍的問題，也是個(gè)不容樂觀的問題。可發(fā)生于任何年齡，發(fā)生率16.1%，其中男性11.5%，女性19.9%。

我國(guó)60歲以上的婦女骨質(zhì)疏松患病率為40％～50％，約25％因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折，70歲以上骨折發(fā)生率可高達(dá)50％～80%。

骨質(zhì)疏松的癥狀

骨質(zhì)流失通常悄悄地發(fā)生，沒有明顯癥狀。

隨著骨質(zhì)疏松的加重，會(huì)有背部疼痛，駝背，變矮等癥狀，容易發(fā)生骨折。

骨質(zhì)疏松有哪些危害？

骨痛會(huì)使你情緒低落、失眠、甚至減少日?；顒?dòng)。

骨折會(huì)讓你活動(dòng)受限，臥床不起，甚至失去生活自理能力。全身各部位均可發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折（脆性骨折），即在受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒?dòng)中即可發(fā)生的骨折。

骨質(zhì)疏松性骨折的常見部位包括髖部、股骨、手腕、骨盆、脊柱（常見于胸椎、腰椎）等。

為什么會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松存在一些高危因素

如何發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥？

通過骨密度檢查可以知道我們的骨頭是否健康。

Dual-Energy X-ray Absorptiometry(DEXA,雙能量X射線吸光度計(jì)）是目前最準(zhǔn)確的檢測(cè)骨質(zhì)疏松的方法。這個(gè)檢查以X射線為基礎(chǔ)，使用微量輻射來測(cè)量骨密度。臨床上常用的推薦測(cè)量部位是腰椎1-4和股骨頸。

醫(yī)院通過雙能X線骨密度儀，通過對(duì)身體持重關(guān)節(jié)、腰椎和髖關(guān)節(jié)部位的檢測(cè)，可以讓檢查變成一個(gè)簡(jiǎn)單而非創(chuàng)傷性骨骼測(cè)量，而且具有較高的準(zhǔn)確性及精確度。

骨密度測(cè)試結(jié)果的報(bào)告是一個(gè)數(shù)字，稱為“T值”。

世界衛(wèi)生組織（WHO）的診斷標(biāo)準(zhǔn)是這樣的：T值≥-1.0為正常，-2.5＜T值＜-1.0為骨量減少，T值≤-2.5為骨質(zhì)疏松。

哪些人群需要做骨密度檢查？

1、40歲以上婦女體檢骨密度或體脂成分；

2、在圍絕經(jīng)期時(shí)具有臨床骨折危險(xiǎn)因素的婦女；如：低體重、有骨折史、或服用高骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的藥物；

3、50歲以上男性體檢骨密度或體脂成分；

4、患有導(dǎo)致低骨量或骨丟失相關(guān)疾病的成人及兒童；

5、任何需要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療或補(bǔ)鈣治療的成人或兒童；

6、任何接受抗骨質(zhì)疏松治療的人，需要監(jiān)測(cè)治療效果；

7、任何尚未接受治療，但有證據(jù)顯示骨丟失可能需要治療的人；

8、任何停用雌激素治療的婦女，根據(jù)上述指征，考慮應(yīng)進(jìn)行骨密度檢測(cè)。

如何治療骨質(zhì)疏松？

骨質(zhì)疏松的最佳治療方案是早期診斷、早期預(yù)防、早期治療。

治療計(jì)劃通常包括飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面以及藥物方面。

根據(jù)骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重程度和其它健康狀況，醫(yī)生會(huì)綜合考量后開出最合適的藥物。

最后一點(diǎn)小tips：

1.亞洲女性是骨質(zhì)疏松的高危人群。所以預(yù)防骨質(zhì)疏松要從年輕時(shí)就開始，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

2.進(jìn)行骨密度檢查時(shí)，受檢者必須提供真實(shí)客觀的年齡、體重、身高來登記，以免影響檢查結(jié)果；骨密度一次大約15~20分鐘，期間不能亂動(dòng)。

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