不可忽視的踝關(guān)節(jié)扭傷

2017-12-20 來源：骨關(guān)節(jié)病家園標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對與踝關(guān)節(jié)扭傷的患者有接近40%的人傷后踝關(guān)節(jié)會處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，很容易致反復(fù)扭傷和疼痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)足內(nèi)翻畸形或足外翻畸形。

　　在日常生活中，由于走路不小心或運動的時候不慎踩空等原因?qū)е迈钻P(guān)節(jié)扭傷，俗稱崴腳，崴腳現(xiàn)象比較普遍，國外文獻(xiàn)報道一個人一生中至少會有4次的踝關(guān)節(jié)扭傷。目前在臨床上我們發(fā)現(xiàn)很多人對踝關(guān)節(jié)扭傷不以為然，認(rèn)為扭傷后沒什么大不了的，休息下等腫脹慢慢消退就好了，或者到醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生先行X片檢查簡單排除骨折，沒有骨折就沒有什么大問題。

　　其實對與踝關(guān)節(jié)扭傷的患者有接近40%的人傷后踝關(guān)節(jié)會處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，很容易致反復(fù)扭傷和疼痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)足內(nèi)翻畸形或足外翻畸形。這是因為當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷后常會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶受損，往往會出現(xiàn)明顯的損傷部位的腫痛等癥狀，但因為X光片只能顯示踝關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu)，而無法顯示像關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織結(jié)構(gòu)，所以如果踝關(guān)節(jié)腫脹明顯情況下即使X光片正常，都提示維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的韌帶或軟組織受到了損傷。

　　對于初次損傷的病人來說，經(jīng)過正確的處理，大多數(shù)踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷是可以治愈的，但如果對本病重視不夠，就會引起日后踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)反復(fù)的疼痛、腫脹，不敢走不平坦的路，頻繁崴腳，嚴(yán)重時都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷引起關(guān)節(jié)提前退化。對于經(jīng)過保守治療后仍存在有癥狀的踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可行韌帶修復(fù)或重建等手術(shù)。

　　其實對踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于治療。其措施包括對于急性踝關(guān)節(jié)扭傷的正規(guī)和積極治療，通過功能鍛煉提高患肢的柔韌性、平衡能力、本體感覺和肌肉力量以降低踝關(guān)節(jié)再次扭傷的風(fēng)險，以及運動時配戴合適的保護(hù)支持護(hù)具降低再次損傷發(fā)生的風(fēng)險等。

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