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你的腰痛屬于哪一種

2017-12-20 來(lái)源:康復(fù)醫(yī)學(xué)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般由身體姿態(tài)改變所導(dǎo)致的一系列肌張力失衡所引發(fā)的疼痛,腰部疼痛主要體態(tài)的問(wèn)題就來(lái)自于骨盆。當(dāng)人體的骨盆前傾位時(shí),腰椎曲度會(huì)向前跑的特別多,首先導(dǎo)致的就是腰椎關(guān)節(jié)不對(duì)位從而產(chǎn)生腰椎間孔狹窄,腰椎滑脫等等!

  很多人說(shuō)自己的腰疼,但是看完上期的前彎腰痛文章,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有前彎腰痛的相似癥狀,所以有很多疑問(wèn)!但是請(qǐng)相信上期找不到的答案這期應(yīng)該會(huì)有哦!

  我們先把上期的后表鏈紊亂前彎腰痛的具體癥狀表現(xiàn)給大家普及一下,認(rèn)真看可能你會(huì)有意想不到的收獲哦

  前彎腰痛的癥狀體現(xiàn):彎腰痛,坐下來(lái)一瞬間腰痛,坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)腰痛,深蹲腰痛,硬拉腰痛。

  如果

  你沒(méi)有碰到上述的癥狀,但是還有其他的腰痛癥狀,有可能你的腰痛來(lái)自于肌筋膜鏈理論前表鏈紊亂所導(dǎo)致的。

  如果

  你沒(méi)有聽(tīng)過(guò)前表鏈這個(gè)名詞,那咱換一種你能看得懂的腰痛癥狀來(lái)闡述前表鏈紊亂(后仰腰痛)

  后仰腰痛癥狀表現(xiàn)

  后仰腰痛,躺下來(lái)一瞬間腰痛,早上起不了床腰痛,長(zhǎng)時(shí)間久站腰痛,蹲著腰部就舒服,從坐姿站起來(lái)的一瞬間腰痛,仰臥起坐腰痛,下腹部訓(xùn)練抬腿腰痛,腰痛的直不起身子。彎腰后起身的一瞬間腰痛,等等都是前表鏈問(wèn)題!

  看到這里,有沒(méi)有找到相對(duì)應(yīng)的你的癥狀呢?這些都是我們治療經(jīng)驗(yàn)的積累所總結(jié)出來(lái)的。相信一定能幫到你!

  說(shuō)了癥狀后要說(shuō)治療方案了,但是在給治療方案之前還是要說(shuō)一下后仰腰痛的引發(fā)疼痛機(jī)制。原理才是最值錢的!所以小伙伴們必須的認(rèn)真看!

  后仰腰痛

  一般由身體姿態(tài)改變所導(dǎo)致的一系列肌張力失衡所引發(fā)的疼痛,腰部疼痛主要體態(tài)的問(wèn)題就來(lái)自于骨盆。當(dāng)人體的骨盆前傾位時(shí),腰椎曲度會(huì)向前跑的特別多,首先導(dǎo)致的就是腰椎關(guān)節(jié)不對(duì)位從而產(chǎn)生腰椎間孔狹窄,腰椎滑脫等等!

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