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腳踝扭傷處理及恢復(fù)方法

2015-06-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:踝關(guān)節(jié)扭傷是運(yùn)動損傷中發(fā)生率最高的,發(fā)生的原因大多是身體失去重心,落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現(xiàn)。

  扭傷時,局部會發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,嚴(yán)重時甚至造成骨折。

  一、處理時,先用彈性繃帶將踝關(guān)節(jié)固定,于傷處外敷冰塊,在用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節(jié)。

  二、固定幾分鐘后(約3-5分鐘),可先取下繃帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,肌肉痙攣也較輕,可先進(jìn)行簡單的檢查。

  三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能,韌帶損傷的程度,以決定下一步之治療方法。]

  股神經(jīng)由L2-L4神經(jīng)根纖維組成,運(yùn)動神經(jīng)主要支配大腿伸肌群。

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  臨床特征:1、大多有骨盆和股骨骨折、髖關(guān)節(jié)脫位或盆腔內(nèi)腫瘤等病史。2、后膝部伸直和屈髖無力,起立、上樓有困難。3、膝反射可消失。4、股四頭肌萎縮。

  電生理表現(xiàn):1、股四頭?。ü芍奔?、股中間肌、股內(nèi)外側(cè)?。┦窠?jīng)改變,募集力弱。2、大腿部股神經(jīng)運(yùn)動傳導(dǎo)及波幅改變。

  檢測方法:1、記錄部位:股四頭肌上取間距10-15cm的兩點,常取膝上9cm及膝上24cm。2、刺激部位:刺激頭緊巾腹股溝上、股動脈外側(cè)處。

  注意事項:1、股神經(jīng)被刺激興奮時,股四頭股應(yīng)有同步收縮,股神經(jīng)位置深,刺激電流應(yīng)偏大。2、被檢者仰臥處最佳放松狀態(tài)。

 

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