踝關節(jié)扭傷后的不正確處理方法

2014-12-11 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：踝關節(jié)損傷是日常生活中經常發(fā)生的，許多人在發(fā)生踝關節(jié)扭傷后直接活動腳腕，有些人甚至更大意，不去接受治療，那么，怎么正確處理踝關節(jié)扭傷呢？健客小編給您答案。

　　生活中經常會有意外傷害發(fā)生，踝關節(jié)扭傷―在人們日常生活中經常發(fā)生。尤其在下雨的天氣，道路泥濘或者冬天下雪的日子，路面濕滑的情況下更容易發(fā)生，更好發(fā)生于那些上了年紀，腿腳不靈便的大爺大媽們。

　　發(fā)生踝關節(jié)扭傷后，很多人的做法是起來活動活動腳腕，如果沒有疼痛，或者有一點輕微的疼痛，也不在意。站起來繼續(xù)奔波、忙碌。只有那些疼痛難以忍受，或者腳腕立刻腫脹起來的，不能行走時，才引起注意，這才想起到醫(yī)院去看病。但是即使到了醫(yī)院，醫(yī)生的常規(guī)做法是要求拍一張X光片，如果X光片上沒有發(fā)現(xiàn)骨折。醫(yī)生會告訴病人：“沒關系，養(yǎng)幾天就好了”，然后簡單開點止痛藥，外用消腫藥物了事。那么，病人聽了也高興，心里想我正好有很多事情要辦呢!沒有骨折，不影響我活動太好了，于是，經稍時休息后忍著疼痛，又繼續(xù)上路了。

　　殊不知上述做法是很不明智的，也可以說是一種錯誤的做法，由于踝關節(jié)長期不穩(wěn)，可以引起踝關節(jié)內、外側不平均受力，導致踝關節(jié)面的傾斜，也容易出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷。有的病人稱一年會出現(xiàn)幾次扭傷，這種情況稱之為“習慣性踝關節(jié)扭傷”。很多人還會遺留踝關節(jié)的疼痛，早期可能是撕裂的韌帶的部位的疼痛，到晚期由于踝關節(jié)不正常受力，導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎而出現(xiàn)疼痛。

　　以上是一種錯誤的做法，以下還有幾種錯誤的觀點應當引起重視：

　　1、我能活動，不可能有骨折;

　　2、小的外傷，沒必要及時治療;

　　3、有了踝部，立即給予熱敷;

　　4、用柔軟繃帶包裹即可。

　　以上說的是一些錯誤的做法，那么正確的做法是什么呢?

　　正確的做法應該是：

　　1、休息、制動;

　　2、冷敷，用冰袋敷于患處。

　　3、適當加壓包扎，可以減輕腫脹，防治水皰發(fā)生。

　　4、抬高患肢，利于腫脹消退;

　　5、當合并皮膚損傷時，一定到醫(yī)院做正規(guī)處理，不要自行處理。