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高枕無憂?再這樣下去可能會像他一樣“癱瘓”!

2017-09-14 來源:北京前海股骨頭醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:頸椎正常的情況下有一個前凸,如果枕頭過高,就會使生理前凸變小或者產(chǎn)生頸椎的反弓,頸椎的椎間盤的壓力就會增高,然后產(chǎn)生骨質(zhì)增生或椎間盤突出,導(dǎo)致神經(jīng)血管壓迫造成頸椎病。

  俗話說,“高枕無憂”。

  很多人認(rèn)為這是科學(xué)的睡眠知識,其實這是一種誤區(qū),過高的枕頭給頸椎造成的影響讓人非常擔(dān)憂。

  近日有這樣的一則報道:

  喜歡睡高枕頭的馬先生卻為此付出了險些癱瘓的代價,幸好及時就醫(yī),手術(shù)后恢復(fù)了健康。

  武漢的馬先生今年48歲,6年前開始喜歡睡較高的枕頭,枕頭越枕越高,甚至把兩三個枕頭疊加使用。兩年前,他開始出現(xiàn)手腳發(fā)麻等癥狀,春節(jié)期間癥狀逐漸加重,甚至走路時連步子都邁不開。去年才在家人陪同下到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)頸椎椎管嚴(yán)重狹窄,頸椎骨鈣化異常,并嚴(yán)重壓迫頸椎骨髓,如再拖延治療,隨時都可能發(fā)生癱瘓。

  醫(yī)生為馬先生進行了頸椎擴大成型手術(shù),小心切開了馬先生的椎管,植入一塊小鋼板撐起頸椎,解除了壓迫癥狀。

  骨科醫(yī)生表示:枕頭不合適有可能是頸椎病的一個發(fā)病因素。頸椎正常的情況下有一個前凸,如果枕頭過高,就會使生理前凸變小或者產(chǎn)生頸椎的反弓,頸椎的椎間盤的壓力就會增高,然后產(chǎn)生骨質(zhì)增生椎間盤突出,導(dǎo)致神經(jīng)血管壓迫造成頸椎病。

  那么,怎樣的高度才合適?

  骨科專家說

  合適的枕頭這么選:躺平后枕頭有一個拳頭的高度,大概 8—10 厘米。

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