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頸椎疼痛不可亂按摩推拿 稍有不慎致癱瘓

2014-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人覺得頸部酸痛就會(huì)去想去按摩推拿,放松頸椎。但是并不是所有人都可以這樣按摩的,部分頸椎病患者用手法按摩并不是治療頸椎病而是加重頸椎病。如果按摩不當(dāng)有可能導(dǎo)致癱瘓的發(fā)生。

  現(xiàn)在患頸椎病的人越來(lái)越多,上班需要電腦來(lái)工作,上下班途中的地鐵、公交車上玩手機(jī)、iPad,下班后回家還要上網(wǎng)玩游戲。無(wú)論是打電腦還是手機(jī),頭頸都固定維持在一個(gè)體位很長(zhǎng)時(shí)間,加上平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,從而導(dǎo)致頸肩肌過度疲勞,最終累及頸椎,患了頸椎病。

  亂按摩致癱瘓

  頸椎病的治療方法分手術(shù)和非手術(shù)兩種,非手術(shù)治療包括藥物的內(nèi)服或外貼、靜脈點(diǎn)滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。其中,手法按摩最為大眾接受又簡(jiǎn)便有效。

  但是,頸部是大腦與四肢軀干連接的唯一通道,里邊有非常重要的組織結(jié)構(gòu),肩負(fù)著“上傳下達(dá)”的重任,倘若胡亂折騰就會(huì)“上下失去聯(lián)絡(luò)”,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癱瘓,甚至死亡。

  以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩

  1.脊髓型頸椎病

  2.有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定

  3.頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄

  4.強(qiáng)直性脊柱炎

  5.頸椎結(jié)核、腫瘤

  6.頸椎病伴有骨折,嚴(yán)重老年性骨質(zhì)疏松癥

  7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病

  即使是適宜手法按摩治療的頸椎病,也要“該出手時(shí)才出手”,如果在急性期或炎癥滲出期也不可以手法按摩,因?yàn)榇藭r(shí)按摩會(huì)令癥狀加重,反過來(lái)影響以后的治療。炎癥滲出期,首先要用藥物控制炎癥,待急性期過后,才能按摩,否則會(huì)越按越痛。

  頸椎病患者保健三注意

  頸椎病就算治療好之后,如果不注意鞏固療效和預(yù)防保健,也容易反復(fù)發(fā)作,這時(shí),還需注意:

  1.適當(dāng)?shù)捏w位

  平時(shí)要注意端正坐姿,上班休息期間不要趴在桌面上睡覺?;丶液笠膊灰湃巫约鹤?ldquo;懶骨頭”,更不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視、蜷縮在被窩里玩手機(jī)等。

  2.適宜的運(yùn)動(dòng)

  適合預(yù)防頸椎病的運(yùn)動(dòng)有游泳、頸肩保健操等,游泳以蛙泳最佳。很多人平時(shí)工作時(shí)頭部多往前探,應(yīng)該工作一小時(shí)后站起來(lái)活動(dòng)一下,注意伸頸仰頭,向后收肩,可預(yù)防頸肩勞損。另外,雙手十指交叉扶頸后部,少許向前方用力,而頭部則往后傾,堅(jiān)持6秒,重復(fù)3~5次。

  3.適合的枕頭

  頸椎病患者對(duì)枕頭的要求應(yīng)更嚴(yán)格。枕頭的高度要注意,睡覺仰臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于立起來(lái)的拳頭高度,而側(cè)臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于一拳半的高度。這樣仰臥能維護(hù)頸椎原有的生理曲度,側(cè)臥時(shí)又能維持頸椎呈一條水平直線。枕頭質(zhì)地要軟硬適中,對(duì)頭頸部有承托力。

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