頸椎病引起心臟??？

　　是的！

　　有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要癥狀包括如心前區(qū)作痛、心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

　　頸椎病有多要命？

　　很危險！

　　此外，醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見的病癥。

　　1吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　2視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

　　3腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動減慢。

　　4高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

　　5胸痛：單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

　　6猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　7下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

　　8老年癡呆：一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長此以往最終會出現(xiàn)癡呆。

　　這頸椎病看著不起眼，可對我們生命健康的威脅非常大！

　　奉勸頸椎不好的朋友千萬要當(dāng)心，不要耽誤自己。在這里提醒大家：一定要關(guān)注自身的頸椎健康！

　　而很多人認(rèn)為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術(shù)治療。所以勸大家及早預(yù)防，盡早治療！

　　下面介紹簡單易學(xué)的保護(hù)頸椎方法，大家一定要記好了！

　　滾一滾，滾出好脊椎

　　站立歪斜或坐姿不端正、習(xí)慣性翹腳、長時間玩手機(jī)或者坐在電腦前，都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來。

　　朋友們可以常常做滾背的動作，矯正脊椎。每天勤快108下（來回一次算一下），不用快，慢慢做，矯正脊椎自己來！

　　滾背方式

　　1、并腿屈膝坐在地上，兩手環(huán)抱住小腿，自然呼吸別太急促，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面。

　　剛開始，腳還先不用越過頭；多做幾下后，再視自己身體狀況，滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上；漸漸地，雙腳越過頭，腳打直，腳尖著地。

　　2、躺在地上，兩腳屈膝，兩手環(huán)抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節(jié)一節(jié)碰觸地面，如此前后滾過來滾過去。

　　溫馨提示

　　1、記得地上要鋪墊子以免傷到，別在沙發(fā)或彈簧床上滾，以免摔下來。

　　2、大家需視自己身體狀況來，做不到不能太勉強(qiáng)。滾背這個動作若無法將腳越過頭，可以練第2點(diǎn)就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。

　　3、錯位情況嚴(yán)重者，需要借由專業(yè)人士來幫忙操作。

　　老年頸椎病治療操

　　對老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運(yùn)動項目進(jìn)行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運(yùn)動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。

　　治療老年頸椎病的運(yùn)動很簡單，每天早晚一次，每次10分鐘左右。具體方法如下：

　　1左顧右盼

　　頭向左轉(zhuǎn)90度，停留3秒，再向右轉(zhuǎn)，停留3秒。做兩個8拍。

　　2仰頭望掌

　　雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

　　3頭手相抗

　　雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。

　　4伸頸回望

　　雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴(kuò)胸運(yùn)動，頭向一側(cè)回望，保持兩秒鐘，換另一邊。

　　5搖頭晃腦

　　360度旋轉(zhuǎn)5次，在反方向旋轉(zhuǎn)5次。

　　6頸項爭力

　　左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。

　　各節(jié)動作要領(lǐng)

　　速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節(jié)后，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節(jié)。引起癥狀的動作方向需逐步適應(yīng)，順勢而動。

　　大家要重視對頸椎的保護(hù)，不吃藥、不打針，就能預(yù)防頸椎病。

　　這些方法一定要學(xué)好了，也別忘了教一教身邊的親人朋友，大家好才是真的好！