她倡導(dǎo)的是一種極端的粗糙素食主義，是一種極少的加工過程，很少的脂肪含量，但卻有很高的碳水化合物比例的飲食方式。但最近她收到了來自網(wǎng)友的各種抨擊，原因是她說自己在懷孕期間全程節(jié)食，并堅(jiān)持自己和孩子沒有受任何不良影響。
愛美減肥是一件很美好的事情，可是過于極端，甚至可能會損害身體健康的事情就不要去嘗試了。尤其是懷孕的女孩，不要因?yàn)樽运降貫榱吮３肿约荷聿亩^續(xù)減肥節(jié)食。懷孕時(shí)胎兒不能減肥，只能控制體重，讓自己的體重控制好，盡量不受懷孕影響而導(dǎo)致肥胖。那么懷孕期間要怎么保持好身材、控制好體重呢？
一、定制飲食內(nèi)容
記錄每天早、中、晚餐的飲食內(nèi)容，幫助自己了解一天中所吃進(jìn)的東西，檢視的時(shí)侯，反省自己是否吃進(jìn)不該吃的東西。由記錄，達(dá)到控制體重、保健的雙重目的。
二、每天量體重
體重增加過快，是許多孕婦擔(dān)心，而且也是婦產(chǎn)科醫(yī)師所不愿意見到的情形。于是，如何控制體重增加的速度，就非常重要了。食不過量，是重要守則之一，而每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應(yīng)該注意飲食內(nèi)容，以免吃進(jìn)過量食物，讓體重直線上升。
三、飲食過量，隔天節(jié)食
有時(shí)候，人們無法克制美食的誘惑，不小心貪吃了。待食物下肚后，才開始后悔。建議你，不妨減少第二天的飲食量，而且以吃清淡食物為宜，如此才能控制體重。
四、穿可突顯曲線的孕婦裝
孕婦裝款式大都以長裙或長褲為主，雖然可蓋住身體的曲線，但是相對地，也會讓準(zhǔn)媽媽疏于注意變形的體態(tài)。因此，改穿較短的孕婦裝，來要求自己注意身材變化，才能維持美麗。
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