日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病類型 > 小兒便秘 > 小兒便秘的家庭處理技法 你都學(xué)會了嗎?

小兒便秘的家庭處理技法 你都學(xué)會了嗎?

2020-02-18 來源:常笑健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:純母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘很有可能是媽媽自身的飲食,比如過多蛋白質(zhì)的攝入會造成寶寶大便干硬;配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘則與所喝的配方奶粉有關(guān),奶粉是由牛奶加工而成,牛奶含酪蛋白多,脂肪多,鈣也多,后者會與蛋白質(zhì)、脂肪結(jié)成塊,增加大便硬度。

孩子們不僅要吃得好,更要拉得好,拉得好的孩子相對也吃得好。

然而,除了器質(zhì)性便秘以外,功能性便秘在孩子中間并不少見,爸媽們也時常為了孩子排便的問題傷腦筋,現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧。

如何判斷是否發(fā)生了便秘?

排便次數(shù)有重要,一般每周排便少于3次,就需要考慮發(fā)生便秘了。除了排便次數(shù)外,還要看大便性狀。

臨床上會用布里斯托大便分類法對糞便進行分類將大便的性狀分為7型。

1型是最硬的糞塊,隨著數(shù)字的遞增大便性質(zhì)慢慢變軟直到7型水樣便。

如果有便秘,大便的性質(zhì)常常表現(xiàn)為1型或2型,或者與日常便便相比突然變硬且很難排出;7型則代表可能有腹瀉。

相對來說5、6型是6個月以下尤其是3個月以下的小寶寶比較好排出的便便。

便秘的原因

母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘很有可能是媽媽自身的飲食,比如過多蛋白質(zhì)的攝入會造成寶寶大便干硬;配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘則與所喝的配方奶粉有關(guān),奶粉是由牛奶加工而成,牛奶含酪蛋白多,脂肪多,鈣也多,后者會與蛋白質(zhì)、脂肪結(jié)成塊,增加大便硬度。

已添加輔食或者正常三餐進食的孩子發(fā)生便秘,與食物中膳食纖維攝入量少有關(guān)。

不愿意多飲水和孩子本身多汗均會造成體內(nèi)水分的減少而造成大便干結(jié)。

另外,學(xué)齡期孩子不良的排便習(xí)慣,比如沒有固定時間排便、不喜歡除家以外的地方解便等等,也會造成便秘的發(fā)生。

如何預(yù)防和解決便秘

如果飲食原因造成便秘,那么就應(yīng)調(diào)整飲食。純母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)保證均衡飲食,不吃或少吃重口味食物,蛋白質(zhì)攝入適量。

配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以更換配方,選用一些添加益生元和益生菌的配方,因為益生菌可以調(diào)整寶寶腸道微生態(tài),而益生元則是益生菌的“食物”,可以讓益生菌發(fā)揮更大作用從而緩解便秘。

大年齡的孩子要均衡飲食,保證新鮮蔬菜和水果攝入。另外就是非常重要的多多飲水。

從小養(yǎng)成良好排便行為。無論有無便意,應(yīng)每天定時如廁排便。

另外運動不但能促進腸道蠕動,而且可以讓人有愉悅的心情,緩解精神壓力,從而預(yù)防和改善便秘。所以每天要有適量活動,尤其是學(xué)齡期的孩子們。

除了飲食和行為上的方法來預(yù)防和緩解便秘,也可以額外服用益生菌。

由于益生菌是對我們?nèi)梭w的有益菌,能分解結(jié)腸中的食物殘渣,產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物可以刺激結(jié)腸蠕動從而產(chǎn)生便意。

市場上益生菌的產(chǎn)品琳瑯滿目,在選擇時應(yīng)注意選擇那些定植率高的菌株,同時多種菌株可以有協(xié)同作用。

另外,通常益生菌產(chǎn)品的活菌數(shù)量也非常重要,應(yīng)盡可能減少活菌數(shù)量的丟失,直接口服可以減少與空氣接觸,提高益生菌存活率。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房