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寶寶出現(xiàn)便秘時(shí) 應(yīng)該喝什么緩解便秘

2019-01-30 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶出現(xiàn)便秘時(shí),有些寶爸寶媽會(huì)給孩子亂服抗生素,或?yàn)E用其它藥物。寶寶的腸胃道較為脆弱,若無(wú)法承受抗生素或藥物的刺激,腸胃道的功能嚴(yán)重受損,便秘的情況更加嚴(yán)重。因此,應(yīng)選擇較為溫和的方式緩解寶寶的便秘。

寶寶便秘時(shí),要注意水分、輔食和益生菌的補(bǔ)充。新生兒的喂養(yǎng),盡量選擇母乳喂養(yǎng),替換掉奶粉喂養(yǎng),因母乳中的蛋白和脂肪的含量低于牛奶,而低聚糖的含量較高,寶寶喝下母乳后,較喝牛奶,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠的同時(shí),腸胃道的負(fù)擔(dān)降低,寶寶更加容易消化吸收。而且母乳無(wú)牛奶中的難溶性物質(zhì)如硬脂酸等,寶寶糞便則不會(huì)出現(xiàn)過(guò)多的附著物,排便難度較低。

寶寶便秘時(shí)水分的補(bǔ)充

不同年齡段的寶寶便秘時(shí)的水分補(bǔ)充有所不同,水分的補(bǔ)課沖洗腸道,加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),加快排便。水分的補(bǔ)充一般時(shí)在喂奶前后,或兩頓奶之間,一天可補(bǔ)充兩到三次。果汁、蔬菜汁的補(bǔ)充也可用來(lái)代替水分的補(bǔ)充。

寶寶便秘時(shí)輔食的選擇和補(bǔ)充

,纖維和維生素的補(bǔ)充對(duì)緩解寶寶便秘的情況也有很大作用。寶爸寶媽們可通過(guò)把新鮮蔬菜如菠菜、白菜、芥菜、青菜等攪拌成菜汁或菜泥,也可把新鮮水果榨汁,如蘋果汁、梨汁、橘子汁、橙汁等,喂食給寶寶。但是,輔食的選擇不可盲目,需根據(jù)寶寶的年齡情況和對(duì)輔食的吸收能力考慮輔食的種類和量。

寶寶便秘時(shí)益生菌的補(bǔ)充

益生菌可幫助寶寶的腸胃道恢復(fù)免疫力,加強(qiáng)蠕動(dòng)的效果,促進(jìn)吸收,緩解便秘。益生菌補(bǔ)充的途徑主要有益生菌制劑,含益生菌的新鮮乳酪、牛奶等。其中,常見的益生菌制劑有整腸生、回春生、媽咪愛(ài)、益生元等。市面上含益生菌的奶類食物一般會(huì)添加乳酸菌、雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌等。但是,益生菌不可盲目補(bǔ)充,需考慮寶寶便秘的情況和消化系統(tǒng)的能力。

除了喝水、輔食和益生菌外除此之外,還可以選擇用米湯水替換奶粉,讓寶寶喝下,米湯的蛋白質(zhì)含量和糖分的含量少于奶粉,可減低寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。寶寶便秘嚴(yán)重時(shí),也可服用菊花精、金銀花露、清火寶等,但不可長(zhǎng)時(shí)間服用,寶寶便秘有所緩解就應(yīng)停止服用,因其在一定程度上影響了寶寶食欲,長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振,甚至出現(xiàn)厭食癥。

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