在生活中,照顧孩子已然成了爸爸媽媽的重中之重了。寶寶總會出現(xiàn)一些問題,比如便秘。寶寶便秘確實是很普遍的現(xiàn)象,對于新手爸媽來說這就是比較棘手了。爸媽們通常會尋找緩解便秘的癥狀,希望能夠快點解決寶寶便秘的情況。小編認為,寶寶治便秘要從兩大方面入手,分別是生活調理和食物調理,著重這兩方面的改善。接下來,將詳細介紹。
1、生活調理
①多攝取瓜果
通常來說,寶寶便秘跟燥熱也是有關系的。所以,便秘的寶寶應該多吃一些瓜果類的食物,比如哈密瓜、西瓜、香瓜等,吃多有助于消除體內的燥熱。如果寶寶不喜歡吃,可以在瓜果上撒點煉乳、酸奶等,這樣可以使瓜果變得更為香甜,寶寶也更加愿意去吃它。
②適當運動
寶寶在平時的時候需要多運動,所以爸媽們要鼓勵寶寶運動,寶寶好動是一件好事情。運動有助于寶寶腸道的蠕動,有助于排便。還有,家長可以在睡前幫寶寶做按摩,手掌放在肚臍,按順時針方向輕輕撫摸,這樣不僅有助于腸的蠕動,對寶寶的睡眠質量也會提高。
③養(yǎng)成良好的排便習慣
由于寶寶還小,沒有排便的意識,只是在有感覺了才去拉大便。家長有意識地訓練寶寶的排便規(guī)律,由條件反射性的排便變?yōu)橐?guī)律性的。讓寶寶在餐后半個小時到一個小時內進行蹲便十分鐘。
2、食物調理
①白蘿卜汁
這個適合上火或積食引起的便秘。制作方法:紅新蘿卜搗成泥取汁(或用榨汁機榨汁),加少量白糖一起煮2~3分鐘,放溫后服用。
②松仁粥
適合腸燥便秘。制作方法:大米煮粥,熟之前放入一小把松仁,粥熟后加些糖食用。粥對寶寶來說容易吞咽咀嚼,對腸胃溫和。
③黃豆皮水
這個適合愛吃肉的便秘寶寶。制作方法:100克黃豆皮加水煮,每天喝3次。黃豆皮性平、微甘,富含纖維,可以增加對結腸的刺激,促進排便。黃豆的調理作用還是很不錯的。
以上便是寶寶治便秘的方法,從生活調理和食物調理兩個方面入手,改善寶寶的身體狀況,相信按照以上的方法寶寶的便秘癥狀會有很好的改善。同時,家長在這個過程要有足夠的信心,不要太著急,用正確的方法來解決問題。
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健客價: ¥236本品不能代替藥物
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健客價: ¥11養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細或細數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價: ¥14用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于便秘。
健客價: ¥1成人及8歲以上兒童(包括8歲)便秘的癥狀治療。兒童應為短期治療,最長療程不應超過3個月。
健客價: ¥25.5用于便秘。
健客價: ¥10清熱解毒,涼血止血,散瘀消斑。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜。癥見全身瘀點或瘀斑,發(fā)熱煩渴,小便短赤,大便秘結,或見鼻衄,齒衄,舌紅苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥46本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術后軟化大便。
健客價: ¥63疏風解表,清熱導滯。用于小兒風熱感冒挾滯證,證見:發(fā)熱咳嗽,鼻塞流涕,咽紅腫痛,納呆口渴,脘腹脹滿,便秘或大便酸臭,溲黃。
健客價: ¥22.6