2017-05-03
如何提高太極拳對慢性疾病的治療效果
所謂全面性，是指太極拳的醫(yī)療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)的許多慢性疾病都有防治效果。
秋葵的功效與作用
八段錦對身體好處在哪?八段錦是氣功動功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習太極拳對我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習太極拳的好處,希望能夠為大家提供幫助!
所謂全面性，是指太極拳的醫(yī)療康復作用十分廣泛。對人的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)的許多慢性疾病都有防治效果。
到此關時，練拳已有些年頭了。卻發(fā)現(xiàn)自己苦練這許多年，而那些初練2，3年的，只要肯埋頭苦練的，境界竟和自己差不多。而對先賢拳論，覺得自己已很了解
在所提「道功」方面的事，來加以討論。很多人一清早就起床練太極拳，這在臺灣也許是一件危險的事，我們知道中年以上之人，在臺灣有四種難治之癥：高血壓、心臟病，哮喘癥、關節(jié)炎。這四種病，在臺很難根治
練習太極拳還要求情神貫注、意守丹田、不存雜念，用意不用力和心靜。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質(zhì)形成一個特殊興奮灶
太極拳拳理體系尊崇先天太極圖，行拳走架身法要像太極圖中的子午線那樣垂直中正，技擊時則要起于中，落于中，守己疆土也在中位，出手臨敵占據(jù)中央之地，意在對手之先，就已經(jīng)搶占先機
太極拳界竟然有這樣的觀點，什么是高手？陳楊吳武孫，各式太極拳都會就是高手，有的習練者追求會很多套路，似乎各種太極拳套路都會打是一個很高的專業(yè)目標
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