2018-08-27
發(fā)熱——拔罐退熱有妙招
發(fā)熱時(shí)可以適當(dāng)減少衣服被褥，多飲水。用溫水擦頸部、腋下、大腿內(nèi)側(cè)，反復(fù)不間斷地擦拭半小時(shí)，至皮膚微紅，可重復(fù)擦拭2～3次。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì)癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì)出現(xiàn)血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現(xiàn)象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì)癢呢？下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國(guó)有著悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
發(fā)熱時(shí)可以適當(dāng)減少衣服被褥，多飲水。用溫水擦頸部、腋下、大腿內(nèi)側(cè)，反復(fù)不間斷地擦拭半小時(shí)，至皮膚微紅，可重復(fù)擦拭2～3次。
取俯臥位，找到大椎穴、肺俞穴、脾俞穴，用熱毛巾清潔該穴區(qū)。右手持罐，左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)馬上抽出，將火罐拔在大椎穴、肺俞穴、脾俞穴上，留罐15分鐘。
多進(jìn)食蔬菜和水果，以盡可能多地?cái)z入維生素和礦物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力；多喝果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等，以保證充足的水分，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
高血壓患者生活要有規(guī)律，安排好自己的作息時(shí)間，早睡早起，盡量不要熬夜，有利于血壓穩(wěn)定。保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。
右手持罐，左手用止血鉗夾住蘸有酒精的棉球，點(diǎn)燃棉球后，迅速伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)1圈后抽出，然后迅速將火罐拔在膈俞穴、脾俞穴、腎俞穴、關(guān)元俞穴上，留罐15分鐘。
偏頭痛患者勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統(tǒng)計(jì)出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是巧克力、酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。平常飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
日常生活中，注意勞逸結(jié)合，臥室要溫度適宜，生活和工作的環(huán)境宜空氣清新。飲食應(yīng)以清淡易消化為宜，嚴(yán)禁煙、酒、辛辣之物。注意口腔衛(wèi)生，早、晚飯后刷牙。
頭痛患者應(yīng)減少巧克力、乳酪、咖啡、茶葉等刺激神經(jīng)，易誘發(fā)頭痛的食物。同時(shí)飲食應(yīng)清淡，忌食辛辣刺激、生冷的食物。
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